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初中棒垒球专项课教学大纲 珠海容闳学校 黄烜 一、课程介绍 棒垒球是一项高智商的以棒击球的集体对抗性体育运动。 棒球运动可以有效锻炼速度、力量、灵敏等身体素质，提高判断、随机应变和独立思考能力。开设本课程的目的是使学生通过学习，了解棒垒球基本知识、项目特点和相关规则， 既能锻炼学生的身体， 也能培养学生的团队精神， 还能充分表现自我个性， 培养 学生的才能， 使学生在棒球运动过程中历练各种角色， 获得精神上的享受。 本课 程为专项课程， 授课对象为有棒垒球爱好的初中学生， 开设时间为初中第一学期 至第四学期，教学总学时为 216 学时。 二、课程任务 1、 通过棒球教学，使学生掌握棒垒球运动的基本技术和简单战术，了解基本规 则和裁判法。 2、 通过比赛提高学生的技战术能力的身体素质， 培养学生对棒垒球的兴趣和爱 好。 三、课程基本内容 （一）理论部分 第一章 棒球概述 [ 目的要求 ] ：初步掌握棒垒球运动的基本知识；培养棒球的学习兴趣。 [ 教学重点 ] ：现代棒球、垒球运动发展的趋势 [ 教学内容 ] ： 第一节：棒、垒球运动的起源和发展 第二节：我国棒、垒球运动的发展 第三节：现代棒球、垒球运动发展的趋势 第二章 基本技术 [ 目的要求 ] ：了解并掌握棒球各项技术的动作结构和技术要领 [ 教学重点 ] ：全篇 [ 教学内容 ] ： 第一节：棒球防守基本技术 第二节：棒球进攻基本技术 第三节：棒球基本技术教法 第四节：棒球基本技术练习方法 第三章 棒球的战术 [ 目的要求 ] ：了解棒球战术的种类，能在实战中进行运用 [ 教学重点 ] ：棒球的基本战术 [ 教学内容 ] ： 第一节：棒球基本战术 第二节：棒球中级战术 第四章 规则裁判法 [ 目的要求 ] ：掌握棒球比赛的规则和裁判法，能欣赏专业比赛。 [ 教学重点 ] ：棒球规则及裁判法 [ 教学内容 ] ： 第一节：棒球比赛的规则 第二节 棒球比赛的裁判法 （二）实践部分 1．棒球防守技术 [ 目的要求 ] ： 通过基本技术练习，使学生掌握棒球各项基本技术，了解动作原 理，基本掌握棒球防守中等难度技术。 [ 教学重点 ] ：棒球防守基本技术 [ 教学内容 ] ： 1）传球技术：上手传球、侧手传球、下手传球、正手抛球等 2）接球技术：接高空球、地滚球、平直球、反弹球 3）投球技术：正面投球、侧身投球技术 4）位置技术：投手、接手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、外场手 2、棒球进攻技术 [ 目的要求 ] ： 通过学习，使学生掌握进攻基本技术、熟悉基本技术的动作的环 节和要领，基本掌握棒球中等难度的进攻技术， 了解中等进攻技术 的环节和要领 [ 教学重点 ] ： 棒球进攻的基本技术 [ 教学内容 ] ： （1） 击球技术：长打、触击 （2） 跑垒技术：跑一垒技术、跑二垒技术、连续进垒技术、盗垒技术 3．棒球防守战术 [ 目的要求 ] ： 通过学习棒球防守各种战术提高学生对棒球的认识，能掌握棒球 防守基本战术，了解棒球防守的中等战术 [ 教学重点 ] ： 棒球防守的基本战术及防守的配合 [ 教学内容 ] ： 1）防守基本战术：防单偷、双杀、要出局数、杀前位跑者、投坏球 2）防守中级战术：防一、三垒有人战术 3）防守的阵型 4）防守的配合 4．棒球进攻战术 [ 目的要求 ] ： 通过学习棒球各种进攻战术提高学生对棒球进攻的认识，能掌握棒球进攻基本战术的特点和要求， 了解棒球进攻的中等及高难战术 [ 教学重点 ] ： 棒球进攻的基本战术 [ 教学内容 ] ： （1） 进攻基本战术：单偷、牺牲触击、牺牲打、上垒触击、自由打上垒、垒 上无人攻击法 （2） 一、三垒有人战术、 5、基本素质 [ 目的要求 ] ： 通过练习，提高专项身体素质能力 [ 教学重点 ] ： 身体灵敏素质及投掷相关素质 [ 教学内容 ] ： （1） 短距离冲刺 （2） 肩带及下肢的柔韧性练习 （3） 各种力量练习 四、教学学时分配 类别 教学内容 学时分配 备注 棒球运动的概述 4 理论部分 棒球技、战术 8 棒球竞赛规则及裁判法 12 棒球防守技术、战术 66 实践部分 棒球进攻技术、战术 72 教学比赛 30 考核 12 其他 机动 12 合计 216 五、考核方式与成绩评定 （一）各学期考核内容及要求 第一学期： 1、技术考查：（ 1）双手胸前传接球技术 2）正面接地滚球、 反弹球、高飞球技术， 传球至指定位置 3）跑垒基本技术 2、素质考查：专项身体素质考查 30 米 第二学期： 1、技术考查：上手投球技术、防守基本技术、长挥技术 2、素质考查：专项身体素质考查 棒球掷远 第三学期： 1、技术考查： 棒球各位置防守技术、击球技术、 2、素质考查：专项身体素质 6 米往返跑 第四学期： 1、技术考试：（