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焦点解决技术(SFBT)在初中生作业拖拉问题中的应用
上海市航华第二中学 耿红梅
一、问题的提出:
2016年6月,笔者参加了台湾师范大学许维素教授的焦点解决短期治疗(SFBT)培训师工作坊,领略了SFBT的神奇之处 ,笔者认为最适合在初中生中推广的理念有以下四点:1、畅想未来,增强改变动力 2、寻求例外,发现改变契机3、改变一点点,降低改变难度 4、成员间提问,引发思考与信心
作业拖拉现象在中学生中屡见不鲜,心平气和地劝说与暴风骤雨似得打骂似乎都不见效。问题到底出在哪里呢?有没有更加有效的方法进行解决呢?
笔者在作业拖拉问题上应用焦点解决短期治疗中相关技术进行尝试,结果收到良好的效果。
二、实施过程:
一)张贴广告,招募学员
上海市航华二中
第一期焦点解决团体工作坊招募学员
工作坊宗旨:
我们在生活学习的过程中一定会遇到各种困难,当我们发现自己的能力不能解决的时候,一定要学会求助他人,工作坊将选择有共同问题的学生进行团体辅导,期望大家在这个团体中获得进取的能量,更好地成长!
工作坊理论基础:
台湾师范大学许维素教授的焦点解决团体辅导技术
本期面对的问题是:
作业拖拉
学员要求:
学生自愿的原则,有强烈意愿改正做事拖拉的习惯。
心理老师对报名学生进行面试考核后才能通过。
能够坚持六次辅导。
本期招收学员数:6名同学
心理老师:﹟﹟﹟
联系电话:﹟﹟﹟
七、时间:﹟年﹟月﹟日开始,周五下午3点—4点,共6次
上海市航华第二中学
心理咨询室
﹟年﹟月﹟日
二)组建小团体
组建过程中会遇到两个问题,一是学员太多,二是学员不足。
当遇到学员太多的情况时要进行全部面试,对每个学生的情况进行分析,选出六名情况最迫切的学生,千万不能照单全收,因为人数太多会影响解决效果,宁可分两批甚至三批进行。对落选的同学要讲清原因,希望他下次再参加,不能打击学生的积极性。
学员不足的??况下可以让老师和同学进行推荐,对被推荐的学生也要进行面试,征求本人的同意,如果本人不同意绝对不能勉强,否则不仅这个学生的效果不佳,他的负能量也可能影响整个团体的效果。
三)签订承诺书
承诺书的签订让学生有压力感与责任感,也能得到家长的支持与理解。
航华二中焦点解决短期治疗承诺书
本人( )班( )自愿参加耿红梅老师主办的关于”作业拖拉”的团体辅导,保证按时(周五下午3点到4点,一共6次)参加团体活动,认真思考,努力完成自己制定的计划,争取在作业拖拉这个问题上有一个大的改观。
我愿意接受老师和家长的监督。
承诺人
家长签字
年 月 日
四)活动计划与实施:
第一次活动
第一次活动目的: 彼此熟悉,相互欣赏,增强信心
第一次活动内容:1、说说自己作业为什么拖拉
2、说说自己为什么会参加这个活动
3、谈一件最让自己骄傲的学习上的事情
4、领取回家作业:记录自己每天的作业情况
老师首先要肯定同学们积极参与的决心,并让大家说一说自己参加本次活动的想法,同学们的说法很多:
有位同学说:当时,刚好想要在新学期能有一个新的改变,那时虽然作业完成但在质量上与时间上不忍直视。一次偶然的机会我发现了这个能改变自己的活动,马上毫不犹豫地加入了。其实自己也有很多的幻想。我幻想自己真的能变成那种中等生:就是成绩不是数一数二,但作业会认真并快速的完成。
还有的说:想学会控制自己,因为我写作业的时候么,就是一会看看课外书,一会看看手机,时间就过去了。
还有一位说到:我作业慢是因为爸爸妈妈总在我写作业的时候过来催我,让我很不耐烦,所以没有写作业的动力了。我想让父母知道不应该这样做,也许我参加这项活动就能让他们改变了。
原来他还有这个心思呢!
大家开心地聊着自己的无奈,发现自己原来并不是孤单的,还有同学和自己一样有很多烦恼啊!
谈到最让自己感到骄
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