一分钟掌握成就人的八个习惯全集.pptVIP

思维与习惯 思维方式会形成思维习惯，思维习惯会形成行为习惯，行为习惯决定成败。 原则 八个习惯，以原则为中心，以道德为基础，反应客观规律。 所以，我们的习惯也要以道德为基准，遵循客观规律。 习惯一 积极主动 每时每刻，每一种情形，你都面临着一种选择；每时每刻，每一种情形，你不但面临着一种挑战，而且面临着一种潜在的机会，你可以选择最好的方式到达理想的结果。 停止抱怨 抱怨只会让你顾影自怜，越来越认为自己的借口和抱怨正确。 积极主动的第一步，停止抱怨。 当借口或抱怨浮上心头时，立即用良知把它赶走。 选择的权利永远在自己 不管情况多糟糕，打败自己的不是环境，而是自己的选择。 用自己的选择取得想要的美好东西吧。 改变消极反应六步骤 评估该刺激对你的重要性，按五分制打分。 估量自己的最初反应---沮丧、愤怒、害怕...... 在脑海里思考你可以做出的刺激与回应方案 改变消极反应六步骤（续） 从以上方案中选择一个积极方案。 行动或退出：采用拟选择的积极方案，或干脆绕开问题。 回顾你自己的表现，评估自己的进步。 扩大影响圈 我们每天面对的问题、挑战和机会都可以纳入两个圈子，关注圈和影响圈。 积极主动的人总是在不断扩大自己的影响圈，而消极的人确实关注圈在扩大，影响圈在缩小。 辨别能力 有些事情是我们无法控制和改变，有些事情我们是可以有所作为。 扩大影响圈，首先培养分辨两种事情的能力：哪些事情是可以控制和改变，哪些事情是不可以控制和改变。 习惯二 以终为始 越早明确自己想成为什么样的人，就越早成为理想中的人。 个人宣言是自己对自己许下的承诺，用于在奋斗的途中不断地鞭策和激励自己。 制定个人宣言 制定个人宣言，包含自己想要成就什么样的人，越具体越好。 随着环境和个人价值取向的改变，个人宣言要不断地更新、调整。 每一个月定期检查评估自己的个人宣言。 明确自己的角色和目标 一个人在社交活动中，必须明确自己的角色，为自己准确定位，才可能找到合适的解决方案。 明确角色的同时，也要明确方向和目标，用这些目标重新审视个人宣言。 确定长期目标 回顾个人宣言，为自己确定3个长期目标。 如何实现目标 实现目标时，不断地问以下四个问题： 我的目标是什么？ 我的目标为什么重要？（至少10个理由） 怎样 实现我的目标？ 何时实现我的目标？ 如何实现长期目标 明确长期目标是什么 明确长期目标的截止日期 分解实现长期目标的各个步骤 作业 请按照以上方法，明确一个目标，并去实践 习惯三 要事第一 当你真正勇敢地只做重要的不紧急的事务时，你的行动才会真正地改变你的生活。 当你始终这样做的时候，就证明你有了聪明的价值、正确的目标、正确的行动计划。 你将因此赢得个人的独立，成为自己真正的主人。 事务分类 事务分为轻、重、缓、急四种。 轻：不重要的事情 重：重要的事情 缓：不紧急的事情 急：紧急的事情 第一类事务 重要、紧急 如：我们面临的各种危机、迫切需要解决的问题、截止日期即将到期的事务 第二类事务 重要、不紧急 如：我们的一些防范性事务、个人的计划、寻找新的机遇、建立人际关系 第三类事务 不重要、不紧急 如：干扰性的电话和邮件、关系不大的报告和会议、最近的紧急事务、日常应酬 第四类事务 不重要、不紧急 如：无关痛痒的琐事、繁忙的工作、电话和邮件、消磨时间的活动 作业 检查你本周的计划，是否所有安排都符合第二类事务优先的原则，不符合的请予以调整 做出下一周的计划，所有事务都要符合第二事务优先的原则。 习惯四 共赢 生活中总会存在分歧，如果各方各执一端，双方利益均会损伤； 如果能够从利人利己的角度出发，提供双赢的方案，分歧和冲突便很快能够解决。 共赢 个人品德是双赢的基础，所有高效能人士都追求双赢的方案，他们都具备三种品德： 富足的心态 体谅别人的想法和感觉 忠诚于自己真实的职业价值观 在双方的利益间寻求平衡 双方都能够体谅对方，双方都很有原则，有自己的立场，但他们能够仔细倾听对方的方案，并勇敢表达自己的方案，最后其中一方提出双赢方案，或者双方同时意识到，双方会惊喜地达成了一致，从内心深处喜欢双赢的方案。 换位思考是共赢的第一步 一旦你开始站在对方的角度考虑问题，你就卖出了真诚理解第一步，将为争取对方的理解，找到各方认同的双赢方案打下坚实的基础。 换位思考 换位思考，关键要掌握三个步骤： 把自己放在对方的位置 从自己的角度，写下自己胜利的方案 和对方商讨，问对方是否愿意和自己沟通并共同找到双方都能够接受的方案。 通过提问寻找共赢机会 若你抱着自己必须胜利，必须打败对方的心态，你觉得会发生什么的结果？ 现在，你的心态是富足的还是贫乏的？ 你觉得这两种心态哪种更好？更有助于解决问题，达成协议？ 通过提问寻找双赢机会（续） 如果输赢方案达成协议的苦难，你觉得