田径专项理论课教案课件.pptVIP

人类最早的田径比赛是在公元前776年，即第一届古代奥运会上举行的。 田径运动能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质，获得运动技能，提高运动成绩，培养意志品质。田径是各项运动的基础，素有“运动之母”之称。 刘翔是中国人的骄傲，他以12秒91的成绩平了由英国名将科林－杰克逊保持的110米栏世界纪录，并获得金牌。 二、田径运动的概述 田径运动的概念： 田径运动是由走、跑、跳跃、投掷和由跑、跳、投部分项目所组成的全能运动。 田径运动的分类：田赛、径赛和全能运动 径赛概念：通常人们把以时间计算成绩的竞走和跑的项目称为径赛。 田赛概念：把以高度或远度计算成绩的跳跃和投掷的项目称为田赛。 （一）田径运动的功能 1、健身功能 田径运动是一项健身功能很强的运动项目，是人们增进健康、增强体质。推迟衰老、延年益寿的重要手段 2、竞技功能 竞技体育是社会文化的组成部分，田径比赛可以增加国际交往，振奋民族精神。 （一）田径运动的功能 3、基础功能 生活水平提高，但是人类永远不会摆脱依靠走、跑、跳、投等基本活动技能去提高人类的生活、生存和生命质量。田径运动是其它运动项目的基础 教育功能 田径运动能培养竞争意识和勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质。 田径协会 国际田径联合会 International Association of Athletics Federations?，缩写（IAAF? ） 主席：米兰尼.迪亚克(Lamine Diack) 总部：摩洛哥 成立时间：1912年 如今拥有会员：210个 田径协会 中国田径协会 Chinese Athletic Association，缩写为：CAA 现任主席:段世杰 成立时间:1954年、1978年加入国际田联 地址:北京东城区体育馆路2号 网址:/ 三、 跑 （一）跑的概述 跑分为短跑、中长跑、越野跑、马拉松跑、接力跑、跨栏跑和障碍跑。 1、短跑分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个紧密相联的阶段组成。 2、蹲踞式起跑中起跑器的安装方法有普通式、接近式和拉长式。 我们教学中所采用的是普通式，比较适合于大学生的特点。而接近式和拉长式只是用于专业的运动员采用。 3、终点跑的技术要领是：终点跑技术与途中跑技术基本相同，应尽量保持上体稍前倾的姿势，加快加大摆臂的速度和力量，当离终点线一步，上体急速前倾，以胸部或肩部冲压终点线垂直面，跑过终点线后顺惯性逐渐减速。 4、400米及400米以下（包括4×100米和4×400米接力的第一棒；跨栏跑）的各项径赛项目起跑时都采用“各就位”（on you mark）、“预备”(set)口令，然后鸣枪，三声口令。因此这些项目的起跑必须使用起跑器。 5、800米以上的中长距离跑的径赛项目（包括800米），起跑时只有两声口令，即“各就位”，然后鸣枪。 6、在所有的径赛比赛项目中起点线（5厘米）是计算在跑的距离之内的。而终点线是不计算在跑的距离之内的。 赛跑的距离应从起跑线后沿（离终点线较远的边沿）量至终点线后沿（离起跑线较远的边沿） 7、田径场上每条跑道的分道宽为1.22米+-0.01米，包括右侧分道线，分道线宽为5厘米的白线。 起跑犯规 运动员在做好最后预备姿势之后，只能在接到发令枪或批准的发令装置发出的信号之后开始起跑。如果发令员或召回发令员认为有任何在发令枪或批准的发令装置发出的信号之前开始起跑，都将判为起跑犯规 起跑犯规（2010年1月1日起执行） 除了全能项目之外，任何起跑犯规的运动员将被取消该项目的比赛资格 在全能比赛中，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告。每项比赛只允许运动员又一次起跑犯规而不被取消资格，之后一名或多名运动员每次起跑犯规均将被取消该项目的比赛资格。 （二）接力跑 1、接力跑有：4×100米接力、4×400米接力、（奥运会正式比赛项目）4×200米接力 2、在接力跑中传、接棒的方法有两种，一种是上挑式，一种是下压式。 上挑式的传、接棒方法，接棒的运动员在听到“接”的口令时，迅速将四指和拇指分开，虎口向下，放于体侧下方。传棒运动员则向上挑传，尽力将手握持的棒端送至接棒队员的手中。 接力跑 下压式的传、接棒方法，接棒队员在听到“接”的口令时，迅速将四指和拇指分开，虎口朝后，掌心向上，置于体侧后方向。传棒队员将手中棒的前端自上而下传送到接棒队员的手中。 3、接力跑中的传、接棒必须在20米的接力区内完成。判断传、接棒是否合法，是根据传、接棒时棒的位置是否在20 米的接力区两端线后沿的垂直面内。而不是以运动员身体是否在接力区内。 4、4×100米传接棒时，第一、三棒为右手交接棒，第二、四棒为左手交接棒。 5、4×100米是在各自的跑道上跑完全程。4×400米是第一棒在自己的跑