新编大学生心理健康 第六版 心理健康 第十章.pptVIP

第三节 大学生职业生涯规划 那些最成功和对自己生活最满意的人有两个共同的特点 他们喜欢有更多的亲密朋友 他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标 第三节 大学生职业生涯规划 学习了什么 经验或经历中所欠缺的方面 曾经做过什么 最成功的是什么 自己的弱点 自我评估的五个方面 第三节 大学生职业生涯规划 PLACE通常可以用来作为评估职业的指标 L A C E P 指职位或职务 （Position） 指工作地点 （Location） 指升迁状况 （Advancement） 指雇佣情形 （Condition of employment） 指雇佣条件 （Entry requirements） 第三节 大学生职业生涯规划 内外环境与职业相适应 性格与职业的匹配 兴趣与职业的匹配 特长与职业的匹配 选择正确的职业应注意 第三节 大学生职业生涯规划 设定职业生涯目标 一个人事业的成败很大程度上取决于是否有正确适当的目标。 目标的设定是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短 期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 第十章 职业生涯规划 普通高等教育“十一五”国家级规划教材 （高职高专教育） * 大学生职业生活规划的过程 规划应遵循的基本原则 第一节 第二节 第三节 大学生职业生涯规划 职业生涯发展理论的基本框架 认知信息加工CIP技术 职业生涯规划的发展阶段 职业生涯规划的内涵 职业生涯规划概述 职业生涯规划理论 本章导航 “凡事预则立，不预则废。”做好职业规划可以帮助你明确自己的目标以及达 到目标的途径和方法。大学生正处于职业规划的关键阶段，那么你了解职业生 涯规划吗?你明晰自己的爱好和特长吗?你对未来有明确的目标吗?本章将帮 助你量身定做适合自己的职业生涯规划。 当你处在成功的顶峰，如果搞错方向，多走一步就是万丈深渊; 当你处在失败的谷底，如果找对方向，每走一步都有无限希望。 ———佚名 在职业生涯发展的进程中，什么时候你的工作热情、努力程度不 为工资待遇不高、不为上级评价不公而减少，从那时起你就开始为自 己打工了。 ———佚名 经典名言 第一节 职业生涯规划概述 （一） 职业生涯规划的内涵 舒伯于1953年提出“生涯”概念。生涯（career）:个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，即个人终身发展的历程。职业生涯规划是指以生涯发展为着眼点，学习在面 对各种抉择情境时界定问题、设立目标、收集并运用资料，通过恰当的规划实现个体的全 面最优发展。 具体来说，职业生涯规划是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 第一节 职业生涯规划概述 （二） 职业生涯规划发展的阶段 5 衰退阶段65岁以上 1 成长阶段 从出生至14岁 2 探索阶段15～24岁 3 建立阶段25～44岁 4 维持阶段45～65岁 第一节 职业生涯规划概述 这一阶段主要根据儿童自我概念形成的特点，发展儿童自我形象，发展他们对工作意 义的认识以及对工作的正确态度。 成长阶段（从出生至14岁） 第一节 职业生涯规划概述 这一阶段青少年通过学校生活和社会实践，对自我能力及角色、职业进行探索。这个 阶段可划分为试探期、过渡期和承诺期三个时期。 探索阶段（15～24岁） 第一节 职业生涯规划概述 这一阶段的任务是根据人们的职业实践，协助进行自我与职业的统合，促进职业的稳 定，即调整、稳固并力求上进。 建立阶段（25～44岁） 第一节 职业生涯规划概述 这一阶段的任务是帮助人们维持现有的成就和地位。 维持阶段（45～65岁） 第一节 职业生涯规划概述 这一阶段的任务是根据个体心理与生理机能的日益衰老，逐渐离开工作岗位，个体学 会发展新的角色，寻求新的生活方式替代和满足个体发展的需求。 衰退阶段（65岁以上） 第一节 职业生涯规划概述 （三）职业生涯价