第二章仪表礼仪1-仪态礼仪-坐姿.pptVIP

无声胜有声语言 仪态礼仪 1、端庄的站姿 2、优雅的坐姿 3、自信的走姿 4、得体的蹲姿 5、丰富的表情 6、常用的职业仪态 7、工作或公共场合忌讳的仪态 站姿训练 坐如钟 奥运礼仪小姐的坐姿训练 坐是举止的主要内容之一，优雅的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。 生活中无论工作、学习、参加公众活动或私人晚宴都需要高雅、得体的坐姿。无论哪一种坐姿都应端庄、自然、稳定，以展现自己从容、稳重的风度。 怎样的坐姿是正确的？ 【案例】 示意动作很重要 1998年在美国洛杉矶，一个来自泰国的演员杀害了一名29岁的老挝人，被判有二级谋杀罪。起因是：那位演员在一家深夜营业的泰国卡巴莱演唱时，一个老主顾，即那位老挝人把脚搁在一把椅子上，鞋底对着那个演员。当卡巴莱打烊的时候，那位演员跟踪了那个老挝人并把他杀害了。 【思考题】 为什么有时候一个很不经意的示意动作会引起很严重的后果呢？ 因为东南亚人认为：给人看鞋底或把鞋底对着别人是对该人的极大的侮辱。 错 误 坐 姿 错 误 坐 姿 错误坐姿 错误坐姿 错误坐姿 错误坐姿 女士的侧点式坐姿对误对比 女士的重叠式坐姿对误对比 对误对比 手式——桌上 身体靠近桌子，尽量挺直上身，将双手放在桌子上时，可以分开、叠放或相握；但不要将胳膊支起来，或是将一只手放在桌子上，一只手放在桌子下。 男士、女士的端坐 正确的坐姿 (1)标准式：上身挺直，双肩正平，两手自然放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45度。 (2)前伸式：在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。 (3)前交叉式：在标准式的基础上，小腿前伸，两脚踝部交叉。 (4)屈直式：在标准式的基础上，左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。 (5)斜身交叉式：在标准式的基础上，两小腿交叉向左斜出，上体向右倾。 (6)重叠式：右腿叠在左膝上部，右小腿内收贴向左腿，脚尖下点。 正确的坐姿 离 坐 先有表示； 离开座位时，身旁如有人在座，须以语言或动作向其示意，方可站起。 注意先后； 地位低于对方时，应稍后离开，双方身份相似时，才可同时起身离座。 起身缓慢； 起身离座时，最好动作轻缓，无声无息。 站好再走； 离开座椅时，先要采用“基本的站姿”，站定后，方可离开。 从左离开。 从坐椅左侧离开。 交谈时的坐姿 坐姿训练 将礼仪进行到底争作温柔淑女 上体要直立 上体姿势对误对比 × √ × × √ × × 优雅的坐姿 对误对比 对误对比 对误对比 对误对比 女士分腿而坐显得不够雅观 腿部倒 V 字式也是不提倡的 女士若穿裙装应有抚裙的动作 坐姿优雅吗？ [坐姿] 入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男性可略分开）。身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。 [男士] 可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。 [女士] 入座前应先将裙角向前收拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。 正确的坐姿 什么姿势？ 脚踝盘住收起式 双脚内放式 双脚交叉式 双脚斜放式 双脚叠放式 双脚垂直式 交叉式坐姿 正位坐姿 侧位坐姿?????? 重叠式坐姿 正位坐姿????????? 叠腿式坐姿?????? ?西方国家男士的叠腿方式 从椅子左边入座而不是右边 座椅有扶手时可以这样? 男士穿西装时应解开上衣纽扣 * 第一节 仪态礼仪 第二节 仪容礼仪 第三节 服饰礼仪 二、优雅的坐姿 √ × 良好的坐姿 不好的坐姿 错误坐姿 错误坐姿 * * *