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- 2019-08-18 发布于天津
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认识均衡饮食.ppt
健康教學與活動 平常時間:運用情境故事落實生活技能 健康體型意識、健康均衡飲食、 強化動態生活。 寒暑假期間:實施健康自主管理 (飲食與運動) * 學校物質環境: 例1: 適當高度桌椅 例2: 適當室內光線 例3: 增加運動、遊戲設施(分散設置秘密角、 遊樂區、活動看版),檢查設施安全 例4: 閉路電視放映各班自創健康操 例5: 健行步道、遊樂地貼 例6: 定時運動音樂 每人每天供水750 cc 學校支持性環境(飲食) 一人在校 750 cc一瓶; 500 cc一瓶半; 350 cc上下午各一瓶 教導學生正確打菜 打滿學生一拳大小蔬菜 確保學生蔬菜吃光光 聰明菜杓 菜湯要濾掉 * 健康餐盤 酒水吃下肚 好攜帶三格餐盤 食育好幫手五格餐盤 不知份量 菜飯混雜 學校社會環境 學校各成員、家長參與健康促進委員會 老師、學生、家長自我賦權訓練課程 學生自編有趣戶外活動 發展學生議會,討論學校政策 (如:頭髮、服裝議題) 對體位不良學生提供合宜的諮詢與關心 導師是學生快樂長高變聰明關鍵班導師建立完善健康服務 完成健康體位問卷 邀約體位不良學生家長做親師懇談 鼓勵體位不良學生監測行為、自主管理 班級管理
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