脂肪肝的危害.pptxVIP

脂 肪 肝 的 危 害; 肝脏是脂类合成、运转和利用的场所，但并不是大量贮存脂类的场所，当肝脏内脂肪合成过多或者运输发生障碍时，脂肪就会在肝细胞内过量积聚，如果积聚超过5％，便称为脂肪肝。（正常值约占肝脏的3％～5％） 肥胖症、糖尿病、高脂血症、肝炎等引起脂肪肝的可能性较大。 控制高脂肪食物摄入，忌食甜食（包括食糖及其制品），不要或少喝酒。粗细粮搭配，多食用海产品、食用菌和蔬菜水果。坚持运动、控制体重。;关于脂肪 脂肪肝的危害 脂肪肝与胰腺;体内脂肪用途 能量储存：脂肪是人体储存能量的主要形式 肌肉燃料：脂肪为肌肉的运动提供了大部分能量 缓冲作用：脂肪通过体腔内的脂肪垫来保持内脏器官不受各种冲击力的损害 绝热作用：脂肪通过皮肤下的脂肪层将人体与过高或过低的温度隔离开。脂肪还可滋润皮肤 原材料：脂肪在人体需要的时候，转变成了各种化合物，例如激素，胆汁以及维生素D ; 食物以及人体中的脂类可分为三类，其中的95%是甘油三酯（又称为三脂酰甘油）。其它两类脂是磷脂（其中包括卵磷脂）与固醇（其中胆固醇是人们最熟悉的） 脂类是人体绝对需要的，并且如果你想保持健康的话，你必须从食物中摄取某些脂类。为保证健康所推荐的低脂饮食并不意味着饮食中没有脂肪 少量的脂肪与油几乎在所有的食物中都存在，所以你不必特意食用