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孕期的相关注意事项范文 　　 　　孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。以下是收集的孕期的相关注意事项，欢迎查看！ ? 　　 　　孕期开车都有哪些注意事项？ ? 　　 　　驾车时间 ? 　　 　　如果长时间在车内，活动少，会导致身体的某些部位血液不流畅，容易造成胎盘和子宫供血不足，以及下肢水肿等问题。连续驾车时间最好不超过1小时，开车时最好穿宽松的平底鞋。 ? 　　 　　调好车座 ? 　　 　　座椅的舒适很重要，太靠后，孕妈不方便踩离合；太靠前，腹部受力，子宫容易受到压迫。若胎宝宝月份大，使用靠垫会顶着孕妈靠前坐，这时候为了避免危险，最好不要用靠垫。 ? 　　 　　安全带 ? 　　 　　孕妈驾车，使胸部与方向盘的距离保持25厘米以上。注意避免紧急刹车、急转弯等。对于安全带的要求比常人更严格，松紧合适。 ? 　　 　　肩带放在肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子，腰带在腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势尽量坐正，以免安全带滑落，压到胎宝宝。 ? 　　 　　车内安全 ? 　　 　　不提倡开新车，皮革、化学溶剂等气味重，对胎宝宝不利。定期给车子除臭杀菌处理，适时更换空调滤芯。 ? 　　 　　仪表台尽量清空，坚硬、尖锐的物品和车内装饰，在刹车的时候有潜在可能会伤到孕妈。头发尽量梳起来，开车窗的时候头发会乱挡视线。 ? 　　 　　避免过度劳累 ? 　　 　　孕期容易疲劳、乏力、情绪不稳定，加上开车高度紧张，不利于腹内胎宝宝。一旦遇到急刹车，容易撞击到腹部。总之，孕期开车需谨慎。 ? 　　 　　孕期的相关注意事项 ? 　　 　　一、浴室要防滑 ? 　　 　　孕妈洗澡时为了避免滑倒，是浴室重点防范的问题。一般来说提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴。这不光是因为盆浴易造成感染，还有一个重要原因就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不稳，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。 ? 　　 　　所以孕妇在怀孕期间洗澡一定要注意防滑哦，千万不能大意。 ? 　　 　　二、厨房要通风 ? 　　 　　厨房应保持空气流通。厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时产生油烟，不能提供给孕妇所需要的大量新鲜空气，因此必须保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。如不能很好通风，孕妇应尽量少在厨房活动。 ? 　　 　　三、家具位置的动与不动 ? 　　 　　不要轻易改变家具摆放位置。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感，但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了，一旦变了位置，你没反应过来，没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头。 ? 　　 　　发现怀孕以后，房间的一些布置还是需要做适当的调整，比如，房间和浴室的地板要铺上防滑垫。注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，或往高处放，以免绊倒孕妇。另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不过于高也不过于低。挂衣架也应适当放低，尽量减少孕妇登高爬低的机会。 ? 　　 　　四、防辐射，别让电器扎堆 ? 　　 　　女人在怀孕期间也是需要注意电脑辐射的。因为经常在辐射的坏境下对宝宝的发育不好。 ? 　　 　　家里的电器，理论上讲，尽管辐射无处不在，但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，关键是如何把电磁辐射控制在安全范围之内。专家建议，不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常一起使用;减少待机时间;也不要在电脑背后逗留，使用电脑后，及时洗脸洗手。 ? 　　 　　5种食物孕妇碰不得 ? 　　 　　饮食很重要。合理的饮食可以补充孕期需要的各种营养，让胎儿健康发育。但是有些食物却是孕妇不能吃的。一旦吃了轻则会不适，重则有流产的可能性。因此，无论是准爸爸还是准妈妈一定要知道孕妇不能吃哪些食物哦。 ? 　　 　　孕妇不能吃的食物：甲鱼 ? 　　 　　甲鱼就是不错的滋补海产品。甲鱼滋阴益肾用来炖汤就最适合了。但是由于甲鱼有较强的通血络、散瘀块的功效。因此具有堕胎的作用。尤其是甲鱼的甲堕胎效果比甲鱼肉还要强。 ? 　　 　　孕妇不能吃的食物：螃蟹 ? 　　 　　孕妇同样不能吃螃蟹哦。螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇不利。尤其是螃蟹爪，具有明显的堕胎作用。 ? 　　 　　孕妇不能吃的食物：薏米 ? 　　 　　平时喝薏米水美白又利尿。但是孕妇却不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中医认为，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，会令子宫收缩、具有诱发流产的可能性。 ?