自律给我自由.ppt 19页

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  • 2019-08-09 发布
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    “梦想班”主题班会 马里亚奇2018.5.14 超哥 黑 腹肌 身体好,好习惯,自律 每个人都在谈自律,关于自律的文章更是数不胜数, 我们羡慕那些自律的人,却又被惰性打败。 王小波说:人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。 王小波(1952-1997),中国当代学者、作家。 代表作有《黄金时代》、《白银时代》、 《青铜时代》、《黑铁时代》等。 自 律 是什么 纪元老师在《哪有没时间这回事:自律的力量》中给其的定义是: 自律是一种技能,由一系列的习惯组成,与开车、 打球并没有什么不同。 既然是技能,就说明自律并不是天生的, 可以通过后天习得 自律的三个层次 很显然, 我们大部分人还挣扎在初级自律的训练中。 我们常说, 你总以为自律很难, 那是你不知道自律之后有多爽。 自律把科比的事业推向了巅峰,也让每一位喜欢科比的朋友看到自律的力量。 科比的故事 如何 才能 自律 我要自律 我要自律 我要自律 我要自律 我要自律 对于初级自律的门槛,必要的时间管理技能是基础 从初级自律到中级自律,关键就在一系列好习惯的建立 习惯养成步骤 跳一跳 想要成为一个自律的人, 想要养成一个好习惯, 对新习惯千方百计铺平道路, 对旧习惯绞尽脑汁制造麻烦。 总结 1 改变没有捷径, 更不可能一蹴而就, 改变的过程注定与失败同行, 成长这件事情偷不得懒, 每一步都必须稳扎稳打, 才能走得更加长远。 总结 2 我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。 总结 3 自律不会让我们的生活变得机械,更不会浇灭我们对生活的热情,反而因为自律,我们的生活变得更加充实,更加美好。 总结 3 从今天开始做个自律的人 THANKS

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    • 内容提供方:smashing
    • 审核时间:2019-08-09
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