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当前中国太极拳的现状及发展思路研究 搏击?武术科学201110川 第8卷10期 【传统武术研究】 当前中国太极拳的现状及发展思路研究 李秀 (海南大学体育部,海南海口570228) 摘要:太极拳在当今世界许多国家拥有了大批的爱好者,国际太极拳交流活动也日益频繁.但在发展 过程中仍存在许多误区和问题.文章有针对性的对太极拳的组织机构,教学,宣传,青少年培训等方面的发 展提出建设性的思路和建议. 关键词:太极拳现状发展 中图分类号:G85文献标识码:A文章编号:10(】4—5643(2011)1O一005(卜_o3 1太极拳风靡世界话发展 上世纪50年代以来,太极拳爱到了党和国家领导人的高度 重视,太极拳被提到了增强人民体质,为人民的健康服务的高 度.国家体委为普及太极拳,1956年先后整理创编了简化太极 拳二十四式等,组织编写出版了一大批有关太极拳方面的书籍, 为太极拳的发展奠定了基础.1978年11月1613,世纪伟人邓 小平为太极拳题词太极拳好,不仅为太极拳本身下了最好的 定义,证明太极拳不愧为中华民族最优秀的文化遗产之一,同时 也为太极拳的普及,推广,发展,提高指明了方向.特别是在改革 开放后,太极拳成了深受群众喜爱,普及率最高的群众健身项 目. 国际太极拳交流活动也13益频繁,太极拳已在世界许多国 家拥有了大批的爱好者,来国内学习太极拳的国外爱好者逐年 递增,国内外纷纷成立太极拳组织研究推广太极拳,经过努力, 预计在下世纪中叶,将形成以中国为核心,以日本,韩国,东南 亚,澳大利亚,美国,英国,法国,墨西哥,瑞典,芬兰等国家为中 心,并向非洲,中美洲,南美洲,中东,中亚等国家地区渗透辐射 的太极拳传播网络. 1990年北京亚运会开幕式,2008年奥运会的开幕式,太极 拳的魅力征服了全世界的眼球,标志着太极拳正式走向国际舞 台.现在由国家举办的全运会,全国太极拳锦标赛及焦作国际太 极拳交流大赛,河北邯郸国际太极拳交流大会,世界太极拳健康 大会,香港国际武术节等都吸引了大量的国内外太极拳爱好者, 促进了太极拳运动水平的不断提高.1995年,原国家体委颁布 实施《全民健身计划纲要》,使太极拳的作用与地位更加突出,以 前所未有的速度,在国内普及,在国外传播,出现了空前的繁荣 景象,进入了全新的鼎盛时期,成为名副其实,参与人数最多的 世界第一运动. 2太极拳当前发展过程中存在的问题 2.1太极拳宣传中的误区 误区一:太极拳是老年人练的拳.老年人成为太极拳的 形象代言人,由于目睹社会上练太极者十有八九是中老年人,有 关太极拳的宣传,科研论文在研究对象上偏重老年人,在一定程 度上也给人们造成了错觉,使人们误解太极拳是一项属于老年 人的运动.导致许多人有此错误观念,认为退休后慢熳学太极拳 也不迟,年轻时往往与太极拳失之交臂,错失良机.年轻人喜好 锻炼,其原因是因为可以缓解工作学习的压力,其实不是只有激 烈对抗的项目才有这种效果,太极拳强调在运动中用意,心静, 因此对中枢神经系统起着良好的作用,神经衰弱,失眠患者更会 从中获益.试问,二,三十岁就练太极拳强身健体与等到五,六十 岁才学太极,其效果会相同吗?试想,太极拳这一博大精深的技 击,健身术,如果缺乏年轻人的热情参与及坚持不懈的刻苦训 练,还能继承和发展吗? 误区二:八式,十六式,二十四式,四十二式,四十八式,八十 八式太极拳,四十二式太极剑……拳剑套路,般般皆会,样样均 练,总在低水平中徘徊.而对于王宗岳《太极拳论》,杨澄甫《太极 拳术十要》等经典理论却一无所知.缺乏理论指导的实践必然是 盲目的实践. 误区三:打太极拳时间太长,浪费时间.这其实是种误解, 打一套简化太极拳耗时仅需5分钟,即使传统太极拳套路,时间 也并不长,例如杨式太极拳需时20—30分钟,消耗280大卡热 量,被称为不流汗的减肥,年轻人工作时间练上一练,有助于缓 解疲劳,提高工作效率. 误区四:太极拳仅能健身而不能用于技击,防身.时下不少 人一学太极就说:只求健健身而已,或怀疑练太极拳这么慢,能 用于防身吗?等等.笔者认为,导致这一错误观念的根本原因在 于绝大多数人(包括一些练拳者)对太极拳的本质和科学性认识 不清,甚至可以说,太极拳的本质几乎到了被彻底否定的尴尬 境地,即一方面大家非常钟爱太极拳,而另一方面却是大多数人 抓不住太极拳的本质,以当今社会上空前流行的太极操,太 极舞为明证.故亟待拨乱反正,还太极拳以本来面目,否则,必 严重制约太极拳的发展及导致太极拳产业化的失败,长此以往, 太极真功会失传绝非危言耸听! 误区五:太极拳博大精深,不需包装.跆拳道讲礼仪,有漂 作者简介:李秀(1970～),男,副教授.研究方向:武术教学训练与方法. 50 亮而统一的服装.在一些青少年学生及家长们看来,跆拳道的道 服,授带仪