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第三课 发现自己 第一单元 成长的节拍 第2课时 做更好的自己 新课导入 我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片用5个关键词来形容自己,要突出自己的特点。教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。? 个性名片——猜猜我是谁? 我们每个同学都有自己的特点,这一张张名片上的每一个关键词都是你对自己的认识,今天我们就来更好的认识自己。 学习目标 1.学会接纳与欣赏自己。 2.知道做更好的自己的要求。 3.能够积极接纳自我,形成客观、完整的自我概念。 一.接纳与欣赏自己 1.我们应怎样接纳自己? 1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 新课讲解 2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 2.我们应怎样欣赏自己? 欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 3.为什么要欣赏自己? 欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。 你怎么看待晓蓉的累? 你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的? 提示: 1)晓蓉累是因为她一味地模仿别人,失去了自我。 2)①根据自己的实际情况回答; ②如果有,则会感到自己处处不如别人,感到越来越自卑,对自己失去信心,甚至自我封闭,影响自己融入集体和形成和谐的人际关系; ③经过一段时间地模仿,感觉做别人不如做自己,接受收现在的自己,充实自己,展示自己独有的风采。 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。 学会欣赏自己 学会欣赏自己 就是接纳自己 欣赏自己,将所有的自卑抛开 欣赏自己,也是成功最重要的前提 欣赏自己 也许曾埋怨过不是名门出身 也许曾苦恼过命运中的波折 也许曾惋惜过行程中的坎坷 可是,最重要的是要自己正视自己 …… 探究与分享 每个人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。 有些不完美,如书写潦草,我能接受,因为可以慢慢改正。 有些不完美,如骄傲自满,我不能接受,因为它是进步的敌人。 接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享? 接受不完美,我会接纳自己,对自己的不完美持一种积极的态度,不因自身的不完美而自卑。 莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。” 杨澜一次采访当当网的俞渝,问她:“你最不自信的地方在哪?”她说:“长相。”为此,她曾经自卑过,可是后来她在事业上获得了成功。 于是,杨澜又问:“为什么随着年龄的增长,你反而越来越自信,越有气质和光芒了呢?”她回答:“接受自己。”杨澜听了忍不住赞叹,说这一点值得许多女性借鉴。 莫言和俞渝的故事给我们什么启示? 积极接纳自己,悦纳自己 别人的意见都不对,只有我的才是正确的。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。 别人的意见也许有道理,可是我做不到。 你赞同下面哪个同学的看法? 我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大,也不目中无人;既能分析自己的优势与长处,又能分析他人的意见与建议。 A B C 二.我要飞得更高 1.怎样做更好的自己? 1)做更好的自己,就要扬长避短。 2)做更好的自己,需要主动改正缺点。 3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 我完全接纳了自己,还怎么进步呢? 我不断努力,可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办? 俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗? 你能帮他们解答困惑吗? 探究与分享 提示: 1)每个人的发展都是持续的,接纳了自己,并不意味着自身的缺点就得以完善;接纳了自己,我们还要不断改正自身缺点,完善自己。 2)每个人都在不断地发展变化,要学会用发展的眼光看待自己,激励自己,不要因为现在的自己不完美而否定自己,要坚定信心,不断完善自己。 3)理想的自我总是比现实的自我更美好,在努力的过程中,我们对自己的要求也不断提高。 天生我材必有用。不管是平凡渺小的植物,还是生活在这个大千世界的你我他。每个人都必定有一项特别的才能。失去了听力,但在舞蹈上有特殊成就的 “千手观音”们;智力低下,却在指挥上有超常能力的周舟;数学极差,却
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