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2019年健康生活方式宣传标语 　　 篇一：健康活动宣传标语 ? 　　 健康活动标语 ? 　　 一切的财富，一生的幸福，都始于健康的身体 ? 　　 车贵，房贵，不如健康贵；业重，钱重，不如生命重 ? 　　 让健康知识深入人心，让健康行动走进生活 ? 　　 良好的习惯是健康幸福的开始 ? 　　 健康你我他，幸福千万家 ? 　　 星期一到星期七，安全健康是第一 ? 　　 掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为 ? 　　 健康常识家家晓，身体强壮人人笑 ? 　　 健康二字值千金，定期检查齐放心 ? 　　 生活习惯类 ? 　　 积极锻炼，定期体检，储蓄健康，支取希望 ? 　　 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。 ? 　　 每天锻炼一小时，健康工作五十年 ? 　　 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少 ? 　　 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随 ? 　　 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强 ? 　　 饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我 ? 　　 养成良好卫生习惯，追求健康生活方式 ? 　　 每天锻炼一小时，健康生活一辈子 ? 　　 少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康 ? 　　 健康人生，从“齿”开始 ? 　　 戒烟戒酒类 ? 　　 酒，酒，酒，让你的生命不长久 ? 　　 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康幸福跟你走 ? 　　 毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康 ? 　　 健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生 ? 　　 吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！ ? 　　 心理健康类 ? 　　 欢乐在于宽容，健康源于运动 ? 　　 乐观自信益身心，运动适时病不侵 ? 　　 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达 ? 　　 运动浇活生命之花，营养孕育健康之果 ? 　　 结合只乐类 ? 　　 心是船，爱是帆，健康只乐是港湾 ? 　　 花草纷飞花都城，健康只乐惠民生 ? 　　 健康只乐演绎精彩，幸福生活成就未来 ? 　　 健康小常识 ? 　　 失眠疗法 ? 　　 白天进行适度的体育锻炼，有助于加深睡眠;不在床上进行非睡眠活动，如看电视、工作、阅读等，这些不良的习惯，会引发睡前兴奋，从而导致失眠。若20分钟后还未入睡，应离开卧室，找一个舒服的地方坐着或靠着，远离书、电视、电脑，安静地呆20分钟，待有睡意时再回到在床上。应坚持固定的上床与起床时间，以此维持正常的睡眠觉醒节律，提高睡眠效率。 ? 　　 常见的不良习惯 ? 　　 白纸用于包食品：白纸生产过程中使用漂白剂，与食品接触后，会产生有害物质。 ? 　　 卫生纸擦拭水果：许多种类的卫生纸都消毒不彻底，含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。 ? 　　 饭桌上铺塑料布：餐桌上铺塑料布，容易积累细菌，有的塑料布是由氯乙烯树脂制成的，沾染餐具和食物会引发疾病。 ? 　　 用纱罩罩食物：防蝇用纱罩罩在食物上，苍蝇会停留在纱罩上面， ? 　　 仍会留下带有病菌的虫卵，虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。用毛巾擦干餐具：城市所用自来水都已经过严格消毒，冲洗过后不用再擦，而毛巾上存活许多病菌，用毛巾揩干反而会二次污染。经常用脑注意事项 ? 　　 睡足睡好：大脑得到休息充分，营养补充较好，不易于疲劳。 ? 　　 多吃果蔬：维生素有助于维持大脑功能，其中维生素C尤为突出。防止肥胖：体重超过标准20%以上，容易损害智力。 ? 　　 吃好早餐：早餐对大脑的作用大于其他两餐，被誉为“补脑灵丹”。办公室常见恶习 ? 　　 久坐不动：长时间埋头苦干，会造成血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，应每隔一小时走动一下，经常转动颈部与腰部。 ? 　　 饮水过少：长时间繁忙的工作不喝水，不仅影响身体正常新陈代谢，还会损害我们的肾脏。 ? 　　 长时间穿高跟鞋：高跟鞋纵然美丽，但长时间穿会使我们的双脚被迫承受过多的压力，引发脚部疾病。 ? 　　 长时间对着电脑：电脑辐射对我们的皮肤和身体伤害很大，还会导致视力下降。可在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶。 ? 　　 跷二郎腿：会造成血流不畅，甚至引起脊椎变形。 ? 　　 长时间吹空调：长时间呆在密闭的办公室里开着空调，空气不流通，很容易引起感冒，患上“空调病”。 ? 　　 憋尿：再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议！ ? 　　 办公人员常用健康小常识 ? 　　 定期体检：每年进行一次健康体检，包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。 ? 　　 强制休息：面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方。 ?