九年级政治全册 第四单元 满怀希望 迎接明天 第十课 选择希望人生 第2框 理智面对学习压力教学教案1 新人教版.ppt

学习压力与学习效率的关系 曲线图的启发 如何正确对待学习压力？ ●总结梳理整合提高 在临近中考的日子里，承受学习和考试压力是我们必经的考验，请同学们相互赠送一句鼓励祝福的话语吧!这些鼓励的话语，展示着我们在面对学习、考试压力时的态度，相信大家一定会在成长的过程中，交出一份令人满意的答卷。 随堂达标案 ●当堂检测反馈矫正 请完成学生用书“随堂达标案”部分。 课后评价案 ●课后作业测评 学习至此：请完成学生用书“课后评价案”部分。 * 第十课《选择希望人生》第二框 理智面对学习压力 【学习目标】 1.认识学习压力给我们带来的影响。 2.知道缓解学习压力的有效方法，学会正确对待　 　学习压力。 3.了解导致考试焦虑的原因，知道克服过度的考 　试焦虑的方法。 4.树立正确考试观念，以积极的心态面对考试。 【学习重难点】 重点：学习压力新思维。 难点：从容面对考试。 一、创设情境，导入新课 　　面对中考，同学的学习压力越来越大，有的源于老师，老师“加码”是希望学生优秀；有的源于家长，家长的“加码”是期望子女有出息；有的源于学生自身的过高标准，不断给自己“加码”。这些“加码”给我们的心理带来沉重的负担；恐惧、失眠、失去信心、烦燥等现象经常困扰着我们。 　　我们应如何正确认识这些学习压力呢？又应如何应对呢？今天我们就来共同探讨这个话题：“理智面对学习压”。 【学习过程】 第十课 第二框 二、学案引导　自主学习 1.自读课本。 2.结合学生用书“自主学习案”划上记号填空题，在书中找到答案，并在书中划上记号。 探究一： (难点) ◆在我们的学习生活中，由于学习压力使我们出现哪些不同反应？分析出现这些现象的原因？ 活动一：在压力面前的不同反应 三、聚焦主题　合作探究 明天又要考试，天天考，真烦。 　1.这些现象都是学习压力所引起的不同反应。 紧张 失眠 担心、恐惧 失去信心 兴奋 积极参与集体活动 烦躁 放弃学习 活动一： 思考：在学习生活中出现这些压力是否正常？ 没有复习好，担心考不好，家长责备，老师批评。 学校班级要排名； 成绩不好,怕同学笑话； 自己目标过高，产生焦虑情绪。 2.压力产生的原因 活动一： (請划书) 1.学习生活中总会有压力 活动二：面对考试的不同反映 小晨 小晔 小玉 不用担心 紧张 迎接挑战 ◆面对学习压力，他们各持什么态度？ ◆不同的学习态度给我们带来哪些影响呢？ 2.学习压力给我们带来了哪些影响？ A B C 学 习 效 率 学习压力 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。 学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担。我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。 　3.缓解学习压力的有效方法 四人小组讨论 1.明确学习的意义,培养学习的兴趣, 　是我们缓解学习压力的有效方法。 2.主动担起学习的重担。 3.学会正确对待压力，学会将压力化外为　动力。 学习压力 学习效率 我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起。 （重点） 　1.形成考试焦虑的原因 我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起，面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人，自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值．．．．．． 这些都容易导致我们陷入考试焦虑。 A B C 　2.对考试焦虑的客观评价 我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。 克服过度的考试焦虑，可以采用哪些策略和方法呢？ A、 　3.克服过度的考试焦虑，可以采用的策略和方法A： B、 3.克服过度的考试焦虑，可以采用的策略和方法B： C、 　3.克服过度的考试焦虑，可以采用的策略和方法C： 在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷。 D、