24节气小暑初伏.docxVIP

　　小暑是二十四个节气中的第十一个节气，在每年公历7月6日至8日之间。　　暑之意为炎热，既然小，自然还没有达　　到最热的地步。　　《月令七十二候集解》释暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。　　《群芳谱》中一也有暑气至此尚未极也之说。　　但据《1971-2000年中国地面气候资料》，我国绝大多数地区，7月的平均气温，远比8月要高，尤其是极端气温，除青海、甘肃、山西、内蒙、安徽外，基本都出现在小暑前后。　　而此时，南方大部分地区，也开始进入雷暴频发的季节。　　雷暴是一种剧烈反常的天气现象，出现时，狂风大作，乌云翻卷，电闪雷鸣，暴雨如注。　　山地起伏较大的地方，常伴有山洪暴发，并引起山体滑坡和泥石流出现。　　小暑交大暑，热得无处躲。　　从中医学角度，小暑到大暑期间，气温，也是一年中阳气最旺的时期。　　按传统春夏养阳的养生原则，一些冬季常发而以阳虚阴寒为主的慢性病，可通过伏夏的调养和打理，使病情逐步得到好转，甚至完全痊愈。　　在中医上，这种疗法叫冬病夏治。　　小暑小禾黄。　　小暑吃芒果。　　小暑南风大暑旱。　　小暑节，筑塘缺。　　小暑里黄鳝赛人参。　　小暑小割，大暑大割。　　小暑早荔，大暑晚荔。　　大暑小暑，灌死老鼠。　　小暑吃黍，大暑吃谷。　　小暑下粪，如同催命。　　小暑过热，九月早冷。　　小暑大暑，热无钻处。