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《认识情绪,学会调节》教案
设计背景
情绪伴随着人的成长过程,小学生还处于比较情绪化的阶段,虽然能分辨自己的喜怒哀乐,但相对来讲调控情绪的能力还很弱,甚至有的学生因为走不出不良情绪而变得抑郁、焦虑、爱攻击他人或者自残。那么怎样用合理的方法控制和调节情绪呢?本节课,将通过各种形式的活动,使学生认识到,不同情绪会产生不同的行为结果,初步掌握情绪调控的方法。
教学目标
明确情绪是一个人心理活动的正常表现,树立正确的情绪态度。
帮助学生了解自己的情绪状况。
能正确区分积极情绪与不良情绪,知道情绪是可以调节和控制的,初步掌握情绪调控的方法。
重点难点
引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪,从表演中受到启发,知道情绪是可以相互影响的,并乐于用积极的情绪影响别人。
四、教学准备
便利贴、情绪天空图片、勋章、多媒体课件。
提前排练两组情景剧。
教学过程
游戏导入
教学伊始,通过一个热身小游戏“猜脸谱”,不仅能活跃课堂气氛,拉近师生之间的距离,又能让学生在游戏过程中了解各种情绪。
故事感知
通过一个故事,让学生具体感知情绪,并且明白,情绪起伏是每个人都会有的正常现象。
情绪天空
情绪像天气一样,有阴也有晴,最近一周你遇到过哪些开心的?不开心的?伤心流泪的?或生气的事情?请写在便利贴上,贴到对应的天气方框中。
通过这一环节,为下面的情绪调节打基础。
合作探究
通过做“鬼脸”游戏,引导学生寻找情绪调节的方法,最后,通过老师的总结、点评和补充,进行心理疏导。
心理直播
通过心理情景剧的方式,让学生更深刻、更直观的感受情绪对他人的影响,通过参与表演,让学生感受赠人玫瑰,手有余香的快乐,乐于用积极的情绪影响他人。
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