高一年级体育与健康期末考试试卷.docVIP

2011—2012学年岑巩中学高一年级第一学期 体育与健康期末考试试卷 制卷人：沈有华 姓名____________ 班级____________ 学号____________ 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 一 单项选择题 请把答案填到答题卡中（每题2分,共20分） 1、下列项目不要求运用蹲踞式起跑的是（ ） A、400米 B、100米 C、800米 D、200 2、（? ）年，雅典开创性地举办了第一届现代奥运会。 A、1896??? B、1900??? C、1904??? D、1908 3、耐久跑的呼吸方法是什么？（ ） A、一步一呼一吸 B、二步一呼一吸 C、三步一呼一吸 D二步或三步一呼一吸 4、800米（1000米）跑主要是发展你的( ) 素质。 A柔韧素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质 5、蹲踞式起跑前后两脚之间的距离一般是（ ） A一脚长 B一脚半 C一半脚 D两脚长 6、课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为适合自己的运动，每天时间一般为________分钟（ ） A 30 B 60 C 90 7、短跑是指（ ）。 A、 400和400米以下 B、 800和1500米 C 、200和200米以下 D、以上说法都不正确 8、课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分钟的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行（ ） A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息 9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（ ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 10、走和跑的区别在于（ ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 二 填空题（每空2分，共30分） 1、短跑的全过程可分为：起跑、_____________ 、途中跑、_____________四个阶段。 2、决定跑速的主要因素_____________和_____________ 。 3、2011年9月24日岑巩县第_____届全县中小学生运动会在岑巩中学拉开帷幕 4、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人_____________发明的。 5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的 体育运动项目，有?“_____________”之称。 6、NBA代表美国篮球协会，_____________代表中国篮球协会。 7、蹲踞式起跑的发令程序是：_________、_______、鸣枪。 8、真正的健康是指在_____________、心理、_____________三个方面都处于良好的状态。 9、对于高中学生，健康的四大基石可以具体化为合理膳食、经常进行体育锻炼 、良好的生活习惯、_____________四个方面。 10在接力跑比赛中，经常使用的传接棒方法为________和_________。 三 判断题 错的打“x”对的打“√”（每道题2分，共20分） 1、在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。（ ） 2、我校田径场为标准的400米跑道。（ ） 3、 放松活动有助于缓解局部疲劳，并使高度兴奋的精神状态逐渐安静下来。（ ） 4、我国运动员刘翔在北京奥运会上夺得了男子110米栏金牌。（ ） 5、跑与走的区别在于跑的速度比走快。（ ） 6、准备活动使韧带伸展性加强，关节活动幅度加大，不易于运动时的伸展和收缩。（ ） 7、高中阶段是促进学生身心健康发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心发展最积极、有效的手段之一。（ ） 8、在进入弯道跑后，后蹬时，右脚前脚掌内侧用力，左脚前脚掌外侧用力。（ ） 9、奥林匹克的运动的格言是：“更快、更高、更强”。（ ） 10、100m起跑时，两手手指成拱形做弹性支撑放在起跑线的前沿。（ ） 四 搭配连线（每题2分，共10分） 帮助同学找到发展体能的最佳办法。 1、小张 （灵活性差） A 引体向上、俯卧撑 2、小袁（心肺功能差） B多做伸展活动 3、小陈 （柔韧性差） C 躲闪跑、乒乓球 4、小蒙 （臂力差） D跳绳、跑步、游泳 5、小刚 （弹跳力） E 纵跳摸高，负重蹲起跳 五 解答题（每道题20分，共20分） 1、