积极的心态---每个人都应具备的心理素质.ppt

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积极的心态 ---每个人都应具备的心理素质 测试部:石建 2009.08.18 目录 小故事 积极心态的重要性 积极心态的培养 总结 瓦伦达家族介绍 瓦伦达家族是一个以「空中飞人」为特长的专业马戏班,瓦伦达先生是伟大的高空縄索平衡专家,他们经常在钢索上做迭罗汉的演出 1950年代,瓦伦达先生正在进行一次重大的演出,那次还有做电视转播,可是令人遗憾的是,这位特技大师失常了,观众们看到瓦伦达先生从高空墬落而亡。 悲剧产生了 (╯﹏╰) 讨论 瓦伦达先生为何会失败? 悲剧的原因 后来记者们采访了瓦伦达太太,试着找到出事的真正原因,结果瓦伦达太太说,她的先生每次走钢索,都只专注在脚下,从来不去想目的地,他一心只想着诚心诚意地走好钢索、不计较得失。 可是出事的事前,瓦伦达先生却反常的在上场前不断的说着:「这次太重要了,不能失败,绝不能失败。」 后来人们就把专注做自己的事情,不考虑得失的心态称之为「瓦伦达心态」。 心理学剖析 这种人性其实也经过了心理学的证实,美国史丹福大学的一项研究指出,人大脑产生的意象往往会主导着事物的结果。 就像一个高尔夫球的选手如果站在果岭上,却不断的告诉自己、暗示自己:「千万别把球打到池塘里」,而最后的结果往往会真的打进了池塘 如何避免这样的心理误导 既然我们知道了,人的大脑与肢体行为之间的神秘联系,那么我们该如何避免这种心理的误导呢? 保持积极的心态 目录 小故事 积极心态的重要性 积极心态的培养 总结 积极心态的重要性 人与人之间只有很小的差别,但这种很小的差别却往往造成巨大的差异,很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。也就是说,心态是命运的控制塔,心态决定我们人生的成败。 积极心态的重要性 我们生存的外部环境,也许不能选择,但另一个环境,即心理的、感情的、精神的内在环境,是可以由自己去改造的。 积极心态的重要性 成功的不一定都是企业家、领袖人物。成功,是指方方面面取得的成功,其标志在于人的心态,即积极、乐观地面对人生的各种挑战。 积极心态的重要性 一个人如果没有积极的心态就可能陷入泥沼,不能自觉,不能醒悟,不能自拔,当你发现身处困境时,机会已经失去。 这种败局,不仅限于事业的失败,还包括人生中为人处事的失败,心理情绪的失败、婚恋家庭的失败、人的感受的失败等。 积极心态的重要性 既然积极的心态如此重要,那么我们应该如何培养自己积极的心态呢? 目录 小故事 积极心态的重要性 积极心态的培养 总结 积极心态的培养1 ----学会每天问自己十个问题 我拥有什么? 通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,,这样就可以看到什么是我们拥有的。 积极心态的培养1 ----学会每天问自己十个问题 我应该为什么感到自豪? 为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。 积极心态的培养1 ----学会每天问自己十个问题 我怎样才能充满活力? 每天都要计划好做一些 积极的事情,让自己充 满活力。例如,可以给 那些一直以来你都很欣 赏,却很久未联系的人 打电话,对工作伙伴说 一些鼓励的话,保持微 笑,或者留出时间和孩 子玩耍等 积极心态的培养1 ----学会每天问自己十个问题 我应对什么心存感激? 每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。 积极心态的培养1 ----学会每天问自己十个问题 我今天能解决什么问题? 设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对

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