排毒减肥课件.pptVIP

排毒减肥课件;传统医学所说的解毒;因体内毒素堆积引发的症状;因体内毒素堆积引发的症状;身体：经常感到不适，疲劳，乏力。 体重：由于过量饮食和偏食，引起体重过重或过轻，引起水分代谢障碍。 关节：使关节变脆，感到疼痛。有可能引起关节炎。;肠毒对人的影响 1、造成口臭和身体异味； 2、皮肤生面疮和粉刺，过敏； 3、引起消化不良和头痛； 4、引起女性月经不调或男性易感疲劳，精力减退； 5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等； 6、加速老化，使人丧失生活的欲望。;肠内堆积的宿便是产生毒素的主要原因。;比体内摄取好东西更重要的是除去坏东西。;排毒六大步骤;读下列各项内容，根据实际情况----如果没有相符的症状选“0”；症状较轻或偶然出现选“1”；相符的症状经常出现选“2”。;1、经常感到头部沉重，头痛，有时也会头昏和失眠。 2、眼睛容易冲血，发痒。眼皮沉重，视物混沌模糊。 3、耳鸣，耳痛，或者耳朵有发痒的感觉或炎症。 4、身体不适，常感疲劳、乏力。 5、注意力很差，健忘，学习能力下降。 6、情绪忧郁，感情起伏大。 7、一年内总有一两次感冒。 8、鼻子感到闷堵，同时拌有鼻炎和喷嚏。 ;9、嘴里有臭气。 10、口腔经常溃疡，长有杨梅舌，牙龈红肿。 11、身体有异味。 12、小便量少、有臭味。 13、即使白天休息很长，也不能缓解身体的沉重感。 14、关节变得僵硬，感到疼痛。 15、手指甲很脆，容易折断。 16、眼睛有黑眼圈。 17、感到恶心，有消化不良和呕吐症状，经常打嗝。 18、有频繁的腹泻或便秘的症状。 ;19、不能每日排便。 20、精神压力过大，时常觉得焦虑。 21、有过敏症状。 22、有湿疹或皮肤过于干燥、过敏症状，或长有面疱、皮肤斑疹。 23、心率过快或不规则。 24、常感到呼吸急促，呼吸困难，或患有哮喘病、支气管炎。 25、体重容易增加。 26、容易过量饮食或偏食，体重比平均值重很多或轻很多。 27、右胸胸廓下有疼痛或不舒服的感觉。 28、觉得和同龄人相比不健康。;如果28个项目中选“2”最多，则您体内的毒素就太多了，应该立即进行排毒。;排毒减肥的特征是什么？;肥胖体质检测---瘀血型;原因：瘀血是体内非正常的血液，简单就是死血结成团。血液循环不顺畅，堆积在体内某些地方而形成的。身体着凉导致血液循环出现问题，痛经或生理不调、压力等情况使肝火上升，血变热，血液的黏度提高皆会引起瘀血。瘀血直接影响子宫的健康。方法：使血液循环变得顺畅，消除瘀血，使浑浊的血液变清是治疗此类肥胖的要点。注意规则的饮食习惯，不滥用快餐，不吃零食，少穿露肚脐装或穿勒得很紧的束腰，注意腹部保暖，经常肠按摩。;肥胖体质检测---水毒型;原因：因水分代谢障碍引起的水毒造成。水毒是应该排出体外的水分没能排出而形成的毒素，妨碍气的流动，造成浮肿引起，如天天使用空调，大量摄取冰镇饮料。方法：祛除冷气是要点。不要让身体冻着，适量饮水，少吃甜食，刺激脚掌，快步走，跳绳，做轻松的伸展运动和体操，保持良好的睡眠。;肥胖体质检测---痰滞型;原因：如果脂肪代谢不顺畅，人体多余的能量作为脂肪蓄积下来，就会引起肥胖。没有其他理由就突然长胖，或吃的量和以前没有大变化，但也长胖，或饥饿、禁食也不减轻，甚至光喝水也会变胖，脸色发黄、眼睛下有黑眼圈，便秘或患有痛经首先怀疑是痰滞型。压力使气在体内停滞，造成体内循环障碍而造成。在寒冷、潮湿的地方长期生活，产生新陈代谢障碍，水分无法正常移动，在经络、皮肤、腹部、心脏、血管等处堆积也会引发痰滞。痰滞是慢性疲劳为主的所有疾病的原因。方法：强化消化系统、呼吸系统，增加运动，缓解压力，减少油腻的食物。;排毒能获得什么？ 排毒增强自身的自然排毒能力，提高你将来的生活质量，不仅从身体上调整，而且从精神和情感上进行调整。 1、没有未改变或部分改变的毒素的堆积，感觉好多了，身体会更有效地工作。皮肤更健康，胃肠功能更好，睡觉更踏实，思维更清晰。 2、任何瘾都会被减轻，甚至被治愈。你会感觉更能控制自己，不在被香烟、咖啡、一块巧克力等东西的欲望驱使，也不在认为没有这些东西，生活无法想象，情绪变化更少。 3、身体不会浪费能量处理它不需要的外来化学物，因此你不会感觉疲劳，甚至感觉又恢复了原有的精力。 4、身体重又达到新的平衡，不容易产生感觉身体摇晃、饥饿和急噪等低血糖症。 5、免疫系统得到加强，能更好地抗感染，降低患癌症的风险。 6、不论是超重还是体重不足，控制体重将变得更容易。 7、许多女性的脂肪团开始消失。