2015-5-7爱的能力-述情与共情.docxVIP

2015-5-7爱的能力-述情3 大家下午好，我们开始接着昨天的课讲。这两天我们在学习述情的方式，那昨天我们学了三个句型。今天还有一个句型，回顾一下我们需要学六个句型。第一个句型是什么呢？当你心情不好的时候直接告诉对方。第二个句型是，当对方令你感受不好时。告诉对方，你的感受是什么。第三个句型是告诉对方，你的需要。需求而不是解决方案，第四个句型是说出你喜欢的，而不是你不喜欢的。第五个句型是使用可以代替命令。那今天我们要讲最后一个句型。 第六个句型是说出我希望，不说你应该这个句型，让沟通效果迅速提升，我们先说一下，你应该和我希望。有什么区别，说的是同一件事情。但效果有着本质的不同，你应该是从正确的事儿。多角度讲是讲理的意思是对方应该这样做。这样做是对的，不应该问，不这样做是错的。上升了对与错的高度几乎人人都不愿意被否定。每个人的对错标准也不会一样，对方很容易跟你争论。 但我希望这不一样，我希望没有说对方。不这样做是错的，没有评价对方，只是告诉对方。我很希望你这样做。意思是这是我需要的你爱我的方式。是从愉快的事儿的角度上在讲，是讲情讲爱做。你应该的事情，对方都感觉是屈服。而我希望的事情，对方感觉是因为他爱你。 好接下来我们再举个例子加深印象，你应该知道我在想什么？听到这样的话，对方内在的声音可能是凭什么我就应该知道。你不告诉我，我怎么会知道你在想什么等为自己辩解的语句。就是因为你这句你应该否定了对方，他要反击。而如果你告诉他“我喜欢你能知道我在想什么”对方可能就会经常注意你在想什么。慢慢的随着他对你的了解。他就真的能经常知道你在想什么。你应该是在评价对方。只是对方应该做到。听起来还是像有点儿职责。 说我希望和我喜欢时，对方如果他那样做。你会感觉他很爱你，所以前面是接受你的指责，后面是为了证明爱你。总是说别人应该如何的人，头脑中有一个自己认为正确的设计。只要别人的行为不符合他的设计，就觉得别人不对。这是自我和控制的体现，也是情感关系里的大障碍。很多夫妻的关系中都会出现些问题，当自己不明白述情这个句型时，很多人会认为都是对方的问题。当真正理解了述情这几个句型后。 其实会发现很多时候，两人之间的问题跟自己的语言表达方式是有关系的。如能够很好的述情的人，对方很容易理解你，很容易知道如何做，你就会高兴。如何做是你不希望的。就会感觉你很好相处。你就成为一个很容易爱的人。 接下来我们学习共情，共情是什么呢?就是理解他人，做一个善解人意的人。学会共情的话。才能避免爱人有婚外恋。有些人感受不到别人的感受，不能理解别人的内心，是极度缺乏共情能力的人。在以后跟爱人相处的过程中，他们就不能很好的理解爱人的内心世界。得不到理解的爱人，内心痛苦时就很容易去寻求别人的理解。婚外恋的产生的概率就会非常高。当然，生活中有些人不只是极度缺乏共情能力。甚至已经达到了情感冷漠的程度。还有一些人虽然没有达到情感冷漠的程度，但在一定程度上缺乏共情的能力。或者不会共情。这对于情感关系的经营都是很危险的事情，因为在情感关系里，共情能力是极其重要的能力。曾经问了一些未婚男性，问问他们希望找什么样的女朋友他们？回答最多的是年轻漂亮，温柔贤惠，善解人意。在人们找对象时男性对女性的要求，一般都少不了一条善解人意。而女性也会要求男性能够懂自己。也就要求男人能够理解自己的这个男人。要求女人善解人意的本质是一样的，那么什么是善解人意。善解人意，有什么用呢？ 善解人意的能力可以理解为共情的能力，就是经常可以理解对方的内心感受，特别当对方心里有不好的感受时，善解人意的人会让对方感觉到被理解，大家找对象都愿意找到这样的人，说明大家都喜欢有共情能力的人。下面跟大家讲几个案例，有一个要当爸爸的先生。他知道自己要当爸爸非常的兴奋和开心，对老婆也更加关心。尽管累点他还是很快乐。但是很快遇到了新问题。自从老婆怀孕之后不知道是不是对她太好的缘故。他的太太慢慢变得更加任性和不讲理。想吃什么就吃什么？想喝什么就喝什么？并且马上去。要马上去买，晚一天就不行，否则就会哭哭啼啼的闹。有一次在冬天的晚上凌晨一点左右。 他太太忽然想吃草莓，两人已经睡了。太太让先生起床给她买草莓。先生觉得这又不是什么重要的营养品，明天吃不一样吗？干嘛要半夜去买又困又冷不说，也不知道哪有卖的？但老婆坚持要让他去买，他觉得太太任性。简直不讲道理，两人为此吵了一架，老婆怀孕给他带来的快乐。荡然无存，有的是不解和无奈的痛苦，那大家想一想。为什么他的太太要如此的让他去做呢？ 其实这个先生哪知道女人在怀孕乃至生完孩子的各阶段里一方面由于自己要辛苦十个多月，为家庭带来一个孩子，另一方面，由于体内激素变化。内心也发生了一些变化，特别是希望自己的老公能够宠爱自己，这样他们才会觉得心里平衡，