新世代·小领袖.ppt

謝謝大家! 新世代·小領袖 個人成長培訓課程 5A（33）黃唏程 5B（35）姚瑞芬 第一節:自我認識 了解自我的認識程度，對自我形象的了解，建立正面的自我形象及欣賞自己的獨特之處。 第二節:情緒管理及衝突處理 認識個人情緒對思想的影響，從而介紹不同的情緒管理技巧。另一方面，情緒可能會引發人與人之間的衝突，所以，掌握理想處理衝突的技巧亦是目標之一。 第三節:有效溝通技巧 認識及嘗試不同的溝通模式，透過解說及反思，了解每種溝通模式的優劣，從而帶出有效溝通方法在人際關係中的重要性。 第四節:人際關係網絡 親身體驗建立人際關係網絡中的重要元素，了解自己對人際關係的看法及模式，並透過活動明白建立良好人際網絡的重要性。 第五節:?壓力處理 透過體驗活動感受壓力帶來的正負面影響及介紹不同的減壓方法，建立合理的自我期望及面對壓力的正確方法。 第六節:團隊精神及自我挑戰 於戶外營地進行一系列的團隊訓練及自我挑戰的歷奇體驗活動，當中包括室內攀石挑戰，以提高團隊合作精神及挑戰自己的能力。 第七節:總結及檢討 於最後一節，將對在整個計劃所學的知識及得著為自己作一個總結，同時亦為其他參加者所付出的努力作出欣賞及肯定。 感受 參加了這個課程後，我們在家庭裡、學校裡和在社會裡用了一些新的方法去解決不同問題，如舒緩壓 力和與人溝通。我們要謝謝導師們的教導，也要感 謝學校挑選我們參加教育局舉辦的資優課程。