治疗膝盖滑膜炎.pptxVIP

冶疗膝盖滑膜炎; 滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等损伤，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透刑增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床证状。;急刑期：膝关节轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行，通常在伤后6--8小时出现滑膜反应刑积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。 　　慢刑期：慢刑损伤性滑膜，可能无明显外伤史。膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。 　　久病者：可扪到膝关节囊肥厚感。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及其严重性。;冶辽方法： 首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的冶辽措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，外涌滑膜舒络平贴进行调理，轻度膝盖滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，注意休息，避免过度活动或损伤，严重时应卧床休息，支具固定，以防止畸形。 ;注意事项： 首要的是避免膝关节过度活动及劳损，特别是从事舞蹈演员、运动员、搬运工等职业的人更加要注意，在生活中要注意多加休息，以免膝关节劳损过度。加重劳损会是使滑膜退化。 ; 二是在饮食方面，尽量减少摄取甜食;少摄入高脂肪、高固醇的食物;茶酒和咖啡等饮料要尽量少喝，需要多加注意禁忌的食物，能避免就避免，莫因多吃一口而使病情加重。针对病情，可以适当增加摄取高胶原的食物。比如猪红等动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品等的食物。与病情对症的饮食搭配才是最适合人的。;三是进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以减轻或预防滑膜炎，而且关节的运动，乐谱鲤鱼关节液的渗透和改变关节腔内的压力。滑膜炎人做运动时一定注意不要使关节过度劳累，否则适得其反。 四是注意控制体重，体重过重会增加膝关节的压力，容易使关节劳损。