经络走向和图初级考.docVIP

经络 1、我们常用的是十二正经即：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经；手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经；足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经；足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。和任、督二脉。 任脉起于小腹内，下出会阴，上行沿腹部前正中线至咽喉部，环绕口唇经面部入目眶下。主治腹、胸、颈、头面妇科病症。 督脉起于小腹内，下出会阴，向后行于脊柱内部，上达项后入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱。主治神志病、腰、背、头项和妇科病症。 2、十二经脉的走向和交接有一定规律。简单的说是手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。 3、它的分布也有规律：在四肢三条阴经在内侧，三条阳经在外侧，大体上，太阴、阳明在前，少阴、太阳在后，厥阴、少阳在中。在头面部，阳明经在面额部，太阳经在面颊、头顶、头后部，少阳经在头侧部。例如：肠胃不适引起的头痛重点在面额部，肝胆不适引起的头痛重点在两侧。 4、任脉起于胞中沿腹部和胸部正中线上行，至头面部。任脉又称作“阴脉之海|”。其脉起于胞中，与女子妊娠有关，称“任主胞胎”。又女为阴，所以女性的妇科问题与任脉有很大关系，女性调理一定要调任脉。 5、督脉起于胞中沿背部正中线上行至头面部。督脉又称作“阳脉之海”。故起到调节全身阳经经气之功。又因起于胞中故女性的妇科问题与督脉也有关系。所以女性调理一定要通调任、督二脉。 6、十二经脉表里属络关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阴，形成了脏腑阴阳表里属络关系。即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。 7、十二经脉的循行走向：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。 8、十二经脉的交接规律：阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。 9、十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。 其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。 手太阴肺经 手太阴肺经起于中焦，下络大肠，通过膈肌，属肺，横行至胸部外上方，出腋下，沿上肢内侧前缘下行，直出拇指之端。主治肺、胸和经脉循行部位的病症。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 手阳明大肠经 手阳明大肠经起于食指挠侧端经过手背行于上肢外侧前缘，从锁骨上窝上行，经颈部至面颊挟口两旁左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁。主治头面、五官、咽喉病和经络循行部位的病症。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 足阳明胃经 足阳明胃经起于鼻翼旁，在胸部前正中线旁开四寸、腹部前正中线旁开两寸循行，下行大腿前侧、小腿胫骨前缘下行至足背入足第二指外侧端。主治肠胃病、头面、目、神志病和经络循行部位的病症。　　 虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。 辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安； 人在此时段吃早餐最容易消化，吸