哲学与心理健康.ppt

老百姓大多是欲望动物 天下熙熙,皆为利来;天下壤壤,皆为利往 绝大多数的老百姓是没有能力自己选择信仰，只是盲从、迷信。 一个退伍军人李洪志，编出一套法轮大法理论，自己坐在莲花殿上头戴金光，短短几年发展8000多万信徒。 流感流行及日本大地震，全中国把盐都买光了，西安15，北京20，天大的笑话。 “仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。” 荣辱观、价值观受环境的影响，与教育密切相关， 朝鲜脱北女称胸大在朝鲜是一件丢脸的事情 文革期间，中国大陆的审美观是相同的。 如出生、小姐、乳房的大小等。 当今社会，表面上，形势一片大好，物质产品极大丰富，思想极大自由，GDP世界第二。可精神上……..? 世风日下,道德沦丧。 公安——黑狗 医生——白狼 教师——眼镜蛇 医生被杀事件频繁发生 长沙我们必须得调整自己的人生观、价值观，重新定义什么是成功，确立自己的人生信仰（信念） 人在做，天在看，头顶三尺有神灵 善有善报、恶有恶报（云图） 人一旦有信仰或信念，内心就有了防线，做人有底线 做个好人 做个好老公（老婆）、好儿子（女儿）、好老爸 （母亲） 做个有情感、有趣味的人 做个对社会有用的人 把以上几个角色做好了，心中无愧，自然一身轻松，内心和谐，心理健康。 3、如何做事： 为所当为 “勿以事小而不为，勿以事大而为之”，就是要从点滴做起，从小事做起，从平常做起。不要看似平常的一件事，而我们却不愿意去做，一天只想着做大事，孰不知一件大事是许多细微小事构成的。 应急状态下： 凡事预则立 居安思危、制定各种应急预案 当今社会是有病的 体制需要完善； 文化教育需要改革； 社会风气需要净化； 电视电影、广告媒体的宣传导向需要控制方向，不能沦落为物欲的帮凶。 我们在座的各位，每个人都有责任 做个有信念、有责任感、有良心的人！ 做个心理健康的人！ 做个幸福的人！ 我在这里呐喊，希望触动大家的灵魂！ 让我们一起努力吧！ Thank you 如果有不同的意见、好的建议和感受请发到我的邮箱： * 人体悬挂,痛并快乐着 第一第二个问题，只有极少数极顶聪明人会成为问题，或得了癌症、或退休了老了时才会为之困惑，多数人会自动放下。 关于第三个问题，是现实中每个人无法逃避，如影如随，直接关系我们的心理健康。 这个问题想得太深，不是出家就是自杀。 2012年5月4日，王硕因为这个问题想不通跳楼自杀 在这个男孩19年的生命历程中，最后3年备受煎熬。 “活着为了什么，人为什么要这么辛苦？”这是他常挂在嘴边的话。 　 北大天才毕业生柳智宇放弃麻省理工全额奖学金，走进千年古刹龙泉寺出家，修习佛法 (2010-09-08 ） 多数人没有那么聪明，思考的也没有这么深刻。人生的意义、价值观、荣辱观是被社会环境教育出来的。 30年前，为实现共产主义，解放全人类。 现在为考大学、成功、成名、成才、当世界冠军、我要上春晚，你看行不行？ 我们很多的烦恼直接来源理想与现实的落差、心理冲突，期望越高失望也越大。 我们焦虑、压抑、痛苦 1、现实的焦虑：考试、工作、房价、结婚、孩子、升迁、工作压力。 2、道德焦虑：过分善良所致，新疆维稳战士的痛苦 3、神经症式的焦虑 苹果为什么从树上掉下来？飞机摔了怎么办？世界末日怎么办？特点是“为什么、万一、假如”。 现实的压力、复杂的思考、焦虑、恐怖情绪严重危害健康，甚至导致死亡。 佛学说：人生最大的敌人是自己 人之所以痛苦，一定是在追求错误的东西。 如何维护自己的心理健康，在富裕的生活中体验幸福，需要生活的智慧。 二、维护心理健康的技巧 1、如何思考： 对无法控制的事要顺其自然 对可以控制的事要有预案、努力做好 发现问题: 家庭问题、社会问题、职业问题 　 可解决的问题 还是不可解决的问题 2、如何做人：有信仰（信念）、有责