二阶段 五次课.pptxVIP

全脑协调训练;开始上课;三调：;一、调心;一个1/3，三个90°; 调息： 腹式呼吸（深呼吸）;双手叉腰 吸气，小腹下沉膨胀 屏住呼吸 呼吸，小腹上提收缩;保持腹式呼吸一起来进行全脑协调训练;专注力训练;（一）固定点凝视训练;.;②视野里只剩下黑点，上下的字和线消失了 ;一、专注力训练;.;②视野里只剩下黑点，周围的箭头，字和线都消失了;舒尔特表格;让我们一起来看一组8×8表格;;圆周率记背;正倒背圆周率300-400位;圆周率401-430位：;33057 27036;;57595 91953;;09218 61173;;脑图像能力训练;（一）数字闪示（一秒钟）8位数 共4组;第一组;3810 5124;第二组;1388 0947;第三组;9527 8031;第四组;4730 2705;（二）文字闪示（一秒钟）4个字 共4组;第一组;占 沾 粘 黏;;第二组;召 招 照 沼;;第三组;正 证 征 歪;;第四组;状 壮 妆 将;;对应填词;用已学过的七种方法记住以下八对词语要求：按照顺序，对应记忆，共4分钟;用已学过的七种方法记住以下八对词语要求：按照顺序，对应记忆，共4分钟;说说：你的句子是什么？用了哪种方法;把8组词默写出来！;视觉调整训练;作业：1.回家做专注力训练2.练习手指操3.复习圆周率401-430位下次上课老师检查！