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新时期领导干部心理素质和心理健康研究 诸城市委党校 于秀芳 1、 心理素质：是一个人的性格品质、心理能力，心理动力、心理健康状况及心因性行为的水平或质量的综合体现。 衡量标准：性格品质的优劣、心理能力的强弱、心理动力的大小、心理健康状况的好坏，以及由心理因素引起的行为表现的社会适应与否 。 心理图片与心理承受力 2、心理健康： 一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。 二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。 马斯洛的10条经典心理健康标准 1.有充分的自我安全感； 2.能充分了解自己，并能恰当地估计自己的能力； 3.生活理想切合实际； 4.不脱离现实环境； 5.能保持人格的完整与和谐； 6.善于从经验中学习； 7.能保持良好的人际关系； 8.能适度地宣泄情绪和控制情绪； 9.在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性； 10.在不违背社会规范的前提下，能适度地满足个人的基本需要。 马斯洛需求层次理论 人的心理健康标准包括七个方面： 智力正常，心理特点符合年龄，情绪健康，意志健康，行为协调、人际关系适应、反应适度。 “亚健康状态”，又称次健康、第三状态，是指处于健康（约占人群总数的15%左右）与疾病（也占15%左右）之间的过渡状态；是指还未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向的人群的身体状态。 　二、新形势下，重视领导干部的心理健康刻不容缓 （一）领导干部地位特殊性。 谈构建和谐社会，首先是干部队伍的和谐；谈发展，首先是干部队伍的发展；谈稳定，首先是干部队伍的稳定。 领导干部心理是否健康影响的不仅是个人。 领导干部心理健康是人的全面发展的重要组成部分。 据北京青年报报道，2004年11月，北京市在公开选拔副局级干部笔试引入了心理测试。 《干部监督》报道：不久前，成都高新区在副处级干部公开选任中，引入了人格指数和组织行为学测试。并聘请一名心理学专家在全程介入选拔考察的各个环节之后对每个竞聘者进行心理、人格和行为特点的分析，提出分析结论，为相关部门进一步了解干部、培养干部和管理干部提供科学依据，也为最大限度避免人格不健全的人接触公共权力提供可能。 （二）健康的心理支配健康的行为。 思想是行为的先导。 价值观与行为方式的关系 马克思说过：“任何人如果不同时为了自己的某种需要和为了这种需要的器官而做事，他就什么也不能做……。”一个人需要的产生，反映了人有机体内部与客观环境的不平衡或失调。而正是通过人的行为活动来满足自身的需要，从而达到心理的平衡。 （三）健康的心理成就健康的身体 首先、心情愉快，才能身体健康 其次、不要为成功拼命 再次、通过调整心理来调养身体 孔子提出的著名的“君子三戒”：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；其老也，血气既衰，戒之在得。 三、领导干部的心理健康的现状及原因 （一）现状分析 1、焦虑感突出。 焦虑是一种内心的紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利的情况，而又难于对付的不愉快的情绪。 2、 抑郁感明显。 抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 3、 躯体化趋向较强。 躯体化是指由于心理痛苦而引发的身体不适，表现为反复出现的头痛、胸闷、心悸和心血管、胃肠道不适等等。 （二）引发领导干部心理问题的直接诱因 1、名目繁多的应酬。 2、每天干不完的事。 3、家庭和工作的矛盾。 4、职位不能正常晋升。 5、社会对干部的要求越来越高。 6、不能正确看待失败。 三、增强心理素质，采取有效措施减轻干部心理压力 （一）要树立理性信念 美国心理学家艾利斯将常见的非理性新年归纳为十条 每的人都应该得到在自己学习生活环境中对自己重要的人的喜爱和赞许。 一个人必须能力十足，在各方面有成就，这样的人才是有价值的。 有些人是坏的、卑劣的、恶性的；为了他们的恶行，他们应该受到严厉的责备和惩罚。 事情应该是自己期待和喜欢的那样。 人的快乐是外在因素引起的，一个人很少有或根本没有能力控制自己的忧伤和烦闷。 一