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胎教的方法推荐范文 　　 　　胎教方案细数 　　 　　此时胎宝宝的各种器官发育都接近成熟尤其是听力所以音乐、语言胎教仍是日常功课另外准妈妈每天坚持运动可以让母子俩都保持愉快的心情 　　 　　运动胎教 　　 　　准妈妈适当游泳可以消除水肿还可以缓解全身慵懒的感觉、调节情绪对骨盆也能起到很好的锻炼作用但准妈妈游泳时要注意水温(29~31℃)、时间(上午10点~下午2点)在专人陪同下进行最好学会在水中全身放松对产程顺利进展有相当大的帮助 　　 　　如果怀孕期间每天都出门散步或做适度的运动就不需要特别再去游泳而那些在孕前根本不会游泳的准妈妈也不必要在此时学游泳 　　 　　散步可以给予胎宝宝和子宫收缩一样舒适的刺激当准妈妈以轻松的心情散步时子宫便会产生有规律的轻微收缩这样会刺激宝宝的皮肤让他感觉温暖和舒适散步时宜穿着舒适鞋袜并采取渐进式的方式来增加散步的时间与速度 　　 　　准妈妈坚持做柔软的孕妇操或孕妇瑜伽会减轻身体的压力由深度放松的方式得到身心舒缓运动可刺激脑内啡呔的产生让母亲与胎宝宝都心情愉快 　　 　　情绪胎教 　　 　　这个阶段的胎宝宝较为安定准妈妈也已经习惯抱着越来越大的肚子到处走了所以可以灵活安排行动如外出旅游来调剂身心不过要注意选择空气清新、宁静、交通方便的地方 　　 　　语言胎教、音乐胎教配合抚摸胎教 　　 　　每天尽可能都与胎宝宝聊天讲故事放音乐或是唱歌给他听并结合这些内容轻轻地抚摸肚皮通过抚摸不仅可以了解胎动的情况还可以让子宫内的胎宝宝感受到妈妈无尽的关爱 　　 　　与胎宝宝说什么都可以 　　 　　进行过对话胎教的宝宝出生后情绪稳定视、听能力强比较容易被逗笑准妈妈如果将聊天胎教延续到出生以后的对话早教将来宝宝在语言、认知、情绪和行为能力等方面的发展将远远超过未进行过对话刺激的胎宝宝 　　 　　准妈妈或准爸爸对胎宝宝说什么内容都可以可以是亲切地打个招呼也可以是美好的祝愿从生活的大情小事到工作、学习、娱乐乃至天文、地理等都可以跟胎宝宝聊一聊 　　 　　例如早晨起床后你可以轻抚腹部对胎宝宝说：“宝宝咱们起床了和妈妈一起去散步好不好”“宝宝昨天睡觉你梦见什么了总踢妈妈”如果你有兴趣可以一边吃早餐一边向胎宝宝介绍好吃的食物；做晚餐时你一边洗菜、淘米一边向胎宝宝介绍蔬菜的形状、颜色、味道；出去散步时讲一讲路边的漂亮植物和其他人打招呼等 　　 　　准爸爸回家时应该向“两个人”打招呼：“亲爱的我回来了；宝宝爸爸回来了”同时给母子俩一个拥抱别小看这人人都能学会的自然举动会对妻子和宝宝都会产生极其重要的影响 　　 　　[pagebreak] 　　 　　在现实生活中你熟悉的事物你讲起来肯定会更轻松更容易讲得绘声绘色比如说你喜欢动物就给胎宝宝讲动物故事如果你喜欢植物不妨给胎宝宝讲讲世上漂亮的花花草草吧 　　 　　小提醒 　　 　　在怀孕的第6~10个月是语言胎教的关键时期准妈妈们千万别错过还有对话胎教的效果取决于准妈妈和准爸爸对胎宝宝的态度准父母切不可认为胎宝宝什么都不懂不顾言行聊天像应付差事当着胎宝宝吵架就更不对了而是应该把胎宝宝当作一个大孩子一样养成和他对话的习惯尤其是在他活动时随时与他交流 　　 　　讲故事与读儿歌 　　 　　挑选胎教书 　　 　　有些准妈妈会为找合适的胎教书犯愁其实很多书都是合适的胎教书幼儿画册色彩丰富、富于幻想、语言也多为儿语能唤起准妈妈的幻想、给准妈妈以幸福感和希望胎宝宝当然更喜欢听了准妈妈的小学课本也可以如果找不到了可以去书店再买一份准妈妈在给胎宝宝讲自己小时候听的故事时肯定充满感情胎宝宝也会更认真地听用心感受 　　 　　讲故事与编故事 　　 　　准妈妈在朗读的同时可以使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象以便更加具体地传递给胎宝宝也就是说故事必须是经过你的大脑是你消化了的故事再讲给他不带任何感情地依照原文念给他听的效果并不好 　　 　　还有个有趣的办法就是你编一个与胎宝宝有关的故事让“他”参与胎宝宝一直希望受到关注如果故事的主人公是这个小家伙他当然更开心了 　　 　　避免不好的情节 　　 　　需要注意的是过于复杂或是有黑暗情节的故事不适合用来做胎教比如我们熟悉的《白雪公主》《小红帽》等有暴力内容的故事并不适合作为胎教读物如果准妈妈实在喜欢可以把残酷和恐怖的场面删节掉再讲给胎宝宝听以免让没有丝毫心理防备的胎宝宝感到不必要的恐惧给他的健康发育带来不好的影响孩子早晚要感知善与恶的但当他还是胎宝宝时就知道这些还为时尚早人生的路很长有些事情还是让孩子在成长的过程中慢慢学习吧 　　 　　好听又好玩的歌谣 　　 　　除了讲故事以外读起来极富韵律感的歌谣胎宝宝也非常喜欢胎宝宝还有一个重要的特点就是他喜欢重复并且一直延续到幼儿期因此只要是优美、悦耳的歌谣他会听