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第二章 劳动过程对人体的影响与劳动强度 ?;目 录;一、人体能量的产生机理 二、作业时人体氧消耗动态;一、人体能量的产生机理;一、人体能量的产生机理;一、人体能量的产生机理;一、人体能量的产生机理;肌肉中ATP供应的三种途径;一、人体能量的产生机理;一、人体能量的产生机理;一、人体能量的产生机理;一、人体能量的产生机理;一、人体能量的产生机理;二、作业时人体氧消耗动态;处于稳定状态的作业一般能维持较长的时间（图2－2a）。 若劳动强度较大，氧需超过氧上限，机体将继续处于缺氧状态下工作，肌肉内的贮能物质（主要指糖原）迅速消耗，这种作业就不能持久。;作业停止后，机体的耗氧量并不能马上降到安静状态的耗氧水平，机体还需要继续消耗较多的氧以补偿氧债（图2－2b）。;二、作业时人体氧消耗动态;作业时，肌肉收缩作用于物体的力叫做肌张力。物体作用于肌肉上的阻力称为负荷。 要提起或举起某一物体，肌张力必须大于负荷，此时肌肉收缩过程中的负荷相对恒定，肌张力保持不变，这种肌肉收缩叫做等张收缩。;若人的躯体和肢体维持不动，运用肌张力将负荷支撑在某一位置，肌纤维长度不变，这种肌肉收缩叫做等长收缩。 以肌肉等长收缩为主的作业称为静态作业或静力作业。;静态作业的特征是能量消耗水平不高却很容易疲劳。此时，即使用最大随意收缩的肌张力进行作业，氧需也达不到氧上限，通常每分钟不超过1L。但在作业停止后数分钟内，氧消耗不仅不象动态作业停止后迅速下降，反而先升高后再逐渐下降到原有水平（图2－3）。;二、作业时人体氧消耗动态;这种现象可能是在静态作业时，由于一定肌群持续收缩压迫小血管使血流发生障碍，肌肉在缺氧条件下工作，无氧糖酵解产物乳酸等不能及时清除而积聚起来形成氧债，故呈现出作业停止后氧消耗反而升高的现象。;神经系统调节和适应 心血管系统的调节与适应 其它系统的调节和适应 脑力劳动与神经紧张型作业的生理变化特点;作业时的每一个有目的的动作，既取决于中枢神经系统的调节作用（主观能动性），又取决于从机体内外感受器所传入的各种神经冲动，在大脑皮层???进行综合分析，形成一时性共济联系（Transient Association），调节各器官适应作业活动的需要，维持机体与环境的平衡。;若长期在同一环境中从事同一项作业活动，通过复合条件反射逐渐形成该项作业操作的自觉习惯的逻辑平衡潜意识，称为动力定型（Dynamic Stereotype），也称为习惯定型。;从开始该项作业时起，机体各器官去适应该作业的需要，这种现象叫做始动调节作用。 始动调节作用能使各器官在该项作业过程中相互配合得更协调，反应更加迅速，能量消耗更经济。;动力定型在建立时虽较困难，但一经建立，对提高作业能力极为有利，故应积极利用神经系统的这一特性，设法建立起良好的动力定型。 建立动力定型应循序渐进，注意节律性和重复性。若改变动力定型，就必须破坏已建立的动力定型，用新的动力定型代替，这对大脑皮层细胞是一种很大的负担，若转变过急，可能导致高级神经活动的紊乱。;因此，当作业性质或操作复杂程度需要作较大的变动时，不可操之过急，必须进行重新训练，这对保障身体健康和避免发生事故具有重要意义。;体力劳动还会影响感觉器官的功能，适当的轻度作业能使眼睛的暗适应更敏感； 而大强度作业会使眼睛的暗适应敏感性下降； 重作业和大强度作业能引起视觉及皮肤感觉的时滞延长，作业后数十分钟才能恢复； 而适度的轻作业后视觉及皮肤感觉的时滞反而会缩短。;心率 在作业开始30～40s内迅速增加，然后缓慢上升，一般经4～5min后便可达到与劳动强度相适应的稳定水平。;安静时，心脏每搏输出量为40～70ml，每分钟输出量为3～5L。大强度作业，每搏输出量可增至150ml，每分钟输出量可达15～25L。 对于不经常锻炼的人，心脏每分钟输出量的增加，主要靠增加心率；而对于经常锻炼的人，则主要靠增加每搏输出量。 对于一般人，当心率未超过其安静时心率40次时，则可以胜任其所做的作业。;作业停止后，心率在几秒至15s后开始迅速减少，然后再缓慢地降到原有水平。 恢复期的长短随劳动强度、工间休息、环境条件和健康状况而异。因此心率可以作为衡量劳动强度的指标。;血压 作业开始后收缩压立即上升，舒张压几乎不变，即使大强度作业时，也不如收缩压上升显著，因而脉压增大。 脉压逐渐增大或维持不变，是体力劳动可以继续有效进行的标志。 但若继续进行紧张劳动，脉压可因收缩压下降或舒张压上升，或二者的综合效应使其下降，当脉压小于其最大值的一半时，则表示作业机体已经疲劳或糖原贮备接近耗竭。;作业停止后血压迅速下降，其恢复期的长短视劳动强度的大小和环境条件的舒适程度而定，一般在5min内便能恢复正常。 但在大强度作业后，收缩压可降到低于作业前的水平，需要经过30～60min才能恢复正常