青少年心理健康第二章自我意识.ppt

青少年心理健康教育 二学位课程 制作者：阿娜 邮址：aqgcyen@163.com 第二章 自我意识与青少年心理健康教育 第一节 自我意识的概述 一、自我意识 自我 自省 他言 主观我 客观我 我如何看我自己 我在他人眼中的形象 看中自省-自我中心 看中他言-丧失自我 对自我意识的整体认识 （一）自我意识：自己对自己认知 （二）自我意识的结构 1、自我认识：包含认识生理我、社会我、心理我。 对自己的认识有时会出现矛盾。 自我 2、自我体验：自己对自己是否满意 3、自我控制：自己对自己的控制 （四）自我的两种状态及后果 （五）自我概念的功能： 1、保持个体内在的一致性、 2、解释自己得到的经验、 3、决定自己的期待。 （六）、自我概念的发展： 1生理我 2社会我 3心理我 二、自我意识的发展与表现 （一）自我意识的产生 1、自我意识的产生（3岁前） 2、自我意识的发展（3-青春期） 3、自我意识的成熟（青春期-成年） （二）自我意识的表现 （一）恰当的自我认识 （二）真实的自我体验 （三）合理的自我控制 第二节 自我意识误区 一、自我意识的同一性 就是个体生理我、心理我、社会我的各方面，彼此相互联系，整合统一。 （一）自我同一性的形成 社会化的阶段:埃里克森：人格形成阶段论 人的一生有八个阶段，每一阶段有主要任务需要完成，若某一时期未完成，即会形成停滞，错乱与变态。 （二）案例分析（小孙的案例） （三）表现 1、不知哪个是真正的自己，角色定位不准确。 2、自卑情结：为不可改变的事实自卑。 3、自我评价体系存在不合理信念。 4、逃避现实。 二 理想自我形象与现实自我形象的距离 （一）案例分析（厨师的案例） （二）表现 1、易焦虑 2、不易降低期望值 3、对自己的评价不客观，易受打击，容易丧失信心 4、完美倾向，苛求自己和别人。 5、退缩、回避、恐惧 三、自我中心 （一）自我中心的表现 1、凡事从个人角度出发，不会换位思考 2、不听劝解、固执、对他人的建议、感受不屑一顾 3、任性、强求（己所不欲，勿施于人） （二）自我中心与个性的区别 四、自我失控 （一）自我失控 自我失控是自我控制的反面，即对行为的有效支配和情感的合理表达。自我意识不能完成这些功能，就是自我失控。 （二）自我失控的表现 1、生活没有目标（不知自己每天在干什么） 2、过度思考生命意义（人为什么而活） 3、拒绝长大（还是小时候好） 4、回避承担责任（我本是很能干的，就是…） 第三节 自我意识完善的方法 一、自我分析 二、自我规划 三、现实选择 评价要点： 1、什么是自我、意识、自我意识？三者之间的关系。 2、简述儿童自我意识发展的特点。 3、试析自我意识与心理健康的关系。 4、自我意识包含哪些心理成分？ 5、试析常见的自我意识误区的表现形式。 6、试论自我意识完善的途径和方法。 7、简述自我意识的作用。 8、自我意识练习 * * 意 情 知 物质我（生理及物品 有时想改变, 有时自暴自弃 （满意——基本满意——不满） 自我觉知，指对自我的感知和注意，自我审视与批判.产生于我对他人评价的觉察和想象。以他人为镜） 反思我 聪明美丽纯洁高尚健全高雅官款 前进方向\目标\做白日梦\骄傲自满 完美的自我。（产生于关于人——自己思想中的理论规范） 理想我 追求智能\理想\追求行为高尚 豪信尊 卑焦郁 对自己智能\兴趣\气质\性格\的认识 对自己生命存在的认识。 心理我 追求道德\追求名利\交往\竞争 豪信尊 卑焦郁 隶属国，族，社会地位，经济地位，身份、名望，隶属群体。社会关系、社会角色 人身权利(名誉权、隐私权等) 社会我 追求健美\追求物质\追求爱欲 豪信尊 卑焦郁 体、性、形、貌、健、衣着，打扮，风度 自已财产（房地、存款、应用物品）的所有权 （三）自我概念的结构： 自卑，攻击。 依赖，掩饰。 逃避，忘却。 理想我 道德矛盾 环境困难 欲？利？