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全民健康生活方式2019 第 PAGE \* Arabic 7 页 全民健康生活方式2019 2019全民健康生活方式日活动总结全民健康生活方式2019 第一篇 青山湖社区卫生服务站 2019年全民健康生活方式日活动总结 为提高全民身体素质，卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”。根据洪疾控字〔2019〕82号关于做好全民健康生活方式日活动暨首届“万步有约职业人群健走激励大奖赛主题健走周”活动的通知要求，青山湖区疾控中心、区健教所，青山湖社区居委会和我卫生服务站联合在青山湖社区开展了一场以“和谐我生活，健康南昌人”、“日行一万步，吃、动两平衡，健康一辈子”为宣传主题的健康教育宣传活动，现将本次宣传活动工作开展情况总结如下： 一、提高认识，增强信心，精心组织 青山湖区疾控中心、区健教所策划组织，青山湖社区居委会和我卫生 服务站全力配，合联合开展活动，本次宣传活动内容包括健康咨询、 免费测量血压、资料发放、宣传标语、宣传横幅、等形式。 二、积极筹备，扎实工作，活动内容丰富 9月1日上午，在青山湖社区居委会的大力支持下，青山湖区疾控中心慢病科蔡科长、区健教所郭科长一行人和我站公共卫生科人员在居委会老年大学小广场设置了宣传咨询台，悬挂了《和谐我生活，健康南昌人、日行一万步，吃、动两平衡，健康一辈子》宣传条幅，两块展板，带来各种健康生活方式宣传资料。 当天上午尽管天下着雨，前来咨询的人群还是络绎不绝，现场我们散发了多种健康教育宣传资料，并为前来的咨询的群众提供免费测血压等服务。向居民宣传中国公民健康素养66条、日行一万步，吃、动两平衡，高血压病和糖尿病的预防保健、老年人如何运动饮食等相关知识 三、活动效果评价： 本次活动共展示宣传横幅1面，展板两块，发放健康教育资料100余份，测血压70余人，直接受益126人次。。区疾控的专家在现场解答群众提出的相关问题。活动取得了预期的效果。参与活动的居民也纷纷表示，这种活动好，暨富了保健知识，又对百姓健康之路起到了指导作用。 为了使这项活动能够长期、可持 续的开展，我们把它和开展社区 健康教育、慢性病管理、老年人 中医保健有机的结合起来。利用 各种宣传平台和机会进行宣传如 发放相关的健康教育资料。今后， 这项宣传活动精神将溶于日常工 作中，持之以恒。 2019年9月2日 健康教育简报 （第2期） 大足区第二人民医院2019年1月20日 全民健康生活方式行动日宣传活动 为了进一步推动健康生活方式行动工作的深入开展，不断强化社区居民的健康意识，长期保持健康的生活方式；2019年1月20日上午，大足区第二人民医院在龙水金都广场开展“全民健康生活方式行动日”宣传活动。本次活动由两部分组成。活动第一部分：为小区居民发放全民健康生活方式行动宣传折页及宣传品。第二部分：现场为居民免费测量血压，询问健康状况，并根据居民个体情况面对面的进行健康生活方式的宣讲。 免费为居民测量血压160人次，发放《远离烟草危害》宣传折页60余册、《孕产妇中医保健》，《高血压健康教育处方》，《儿童药膳食疗法》宣传资料共计300余张；通过这次宣传活动让居民了解通过限盐、限油，吃动两平衡等健康生活方式可以预防高血压、糖尿病等慢性疾病，提高居民健康保健意识，倡导减盐控油清淡饮食等健康生活方式，成为健康生活方式的实践者和受益者，有效地控制肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等主要慢性病。 全民健康生活方式日全民健康生活方式2019 第三篇 全民健康生活方式日 9月1日，第10个全民健康生活方式日。是由疾病预防控制局、全国爱卫办和中国疾病预防控制中心共同发起，该行动坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动 我健康 我快乐”为口号，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。据悉，“全民健康生活方式行动”第二阶段(2019-2019)的行动主题是“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）。 减盐行动 （一）高盐饮食的健康危害：食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 （二）食盐推荐摄入量：成人每人每天食盐摄入量不超过6克，2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克，65岁以上老年人应不超过5克。 （三）少放盐，正确使用定量盐勺。烹饪食品时应少放盐，少放5%-10%并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。 （四）用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。 （五）少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。【全民健康生活方式2019】 （六）少吃高盐包装食品。熟食