青少年心理健康素质及培养-[小学教师].pptVIP

THANKS * * * * * 青少年心理健康素质及其培养 杨伊生（内蒙师大） * 现代社会，父母给孩子最大的礼物莫过于给孩子一个——健全的人格——人格的正常和谐的发展——标准 ? 6.节制 ? 7.谦逊 ? 8.守信 ? 9.责任感 ? 10.自省 ? 1.爱心 ? 2.忍耐 ? 3.宽容 ? 4.乐观 ? 5.平和 心理健康素质解读 青少年心理健康素质的结构 影响青少年心理健康素质的因素 青少年心理健康素质的养成 * 健康—心理健康—心理健康素质 健康（Health）:健康包括身体健康、心理健康和个人社会功能的健全。 心理健康（psychological health） 心理健康是一种心理上的完全的康宁或完好状态，在这种状态下 一个人充满生命的活力， 有积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的潜能与社会功能。（动态平衡——自我调节） 心理健康是一些人格特征或特质的完美组合（马斯洛） 心理健康是一种人生态度 ，心理健康的人对生活持积极乐观、开放、现实、辨证和通达的态度, 心理健康是对现实的正确认识、自知与自我接纳以及自我调控的能力 心理健康素质：心理健康素质是个体在遗传和环境因素共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的和基本的心理特质和身体特点整合。 1 心理健康素质解读 * 心理素质与心理健康素质： 就个体来说，心理素质存在正性的(积极的或健康的)和负性的(消极的或不健康的)两种功能区分。心理素质是多维度、多层次的。 心理健康素质是心理素质中影响一个人的心理健康水平的那些因素。我们常说的培养或提高学生心理素质，主要指的培养其心理健康素质。 精神健康：希尔顿认为精神健康是“健康的最后一个要素，是从内心中发掘力量的能力。这种力量来源于与一个更高层次的人或者权利的联系。”人的自我突破、自我超越、生命创造、探索未知、寻求可能等 1 心理健康素质解读 * 2 心理健康素质解读 * 素质—心理素质—心理健康素质 素质（diathesis）：在遗传的基础上，通过遗传与环境相互作用（G*E）而形成的身心特质的综合体（梁宝勇）；性质上可分为身体素质和心理素质—健康素质和疾病易感素质。 心理素质（psychological diathesis ）：分为能力素质（G+S）和人格素质。 心理健康素质：与个体心理健康密切相关的心理素质。核心是人格素质，能力素质的负载量一旦达到相当水平，它们与健康/疾病就不再有肯定的联系。 心理健康相关素质也分为心理的健康素质（自信、乐群、友善、愉悦）和心理的疾病易感素质（挫折、孤独、敌对、孤僻、焦虑、抑郁、偏执）。 1 心理健康素质解读 * 2 心理健康素质解读 * 2.1 心理健康结构分析 心理健康素质结构的思考： 第一条路线是从心理健康的几种不同的标准出发，从理论上探讨为了达到这些标准一个人需要具备什么心理品质或特质； 第二条路线是通过对青少年心理障碍内在原因的分析，寻找他们欠缺的心理品质，而后对这些欠缺的心理品质或特质加以归类，便可以确定心理健康素质包括哪些维度或侧面。 第三条路线是通过国内外关于影响个体心理健康的内在因素的许多研究，来分析心理健康素质的结构。 目前国内外相关研究结果 内在因素：影响个体心理健康的主要可以分为两大类：一大类为内在的心理因素（人格特质、习惯性认知和归因方式）；另一大类为个体内在的生物学因素（应对和防御风格、自我概念和健康信念等） 1 心理健康素质的结构 * 影响个体心理健康的生物学因素 相关研究1：A型行为是一种不利于心理健康的人格特质（叶明志） 相关研究2：神经质、精神质和内向的人格特质同一些适应不良的应付方式有较高的正相关；也同心理障碍症状的严重程度呈显著正相关(梁宝勇)。 相关研究3：抑郁同歪曲的思维方式有关（Beek），他们习惯于从消极的角度看待自己和未来,存在着认知歪曲和不合理性的信念。 概括：神经类型、身体素质、疾病（特别是大脑的病变）、遗传因素、神经内分泌和神经生化（神经递质）等因素。 影响个体心理健康的心理因素 理论上讲，健全的人格是良好的心理健康素质的重要标志。 在人格变量下，人们通常区分出人格动力特点（需要、动机、兴趣、信念、价值观和世界观）、气质、性格以及自我概念等4个维度。 2 心理健康素质的结构 * 2 心理健康素质的结构 一级维度 二级维度 人格动力 需要、动机、健康信念、价值追求和世界观等 性格 认知风格（反映性格的理智特征） 情绪调节（情绪性、应对和心理防御风格——反映性格的情绪特征） 现实态度（反映性格的态度特征） 意志品质（反映性格的意志特征） 气质 多血质、抑郁质、粘液质和胆汁质 自我概念 自我评价、自我监测、自我调节、自我控制、以及理想我和真实我等 * 2 心理健康素质的结构 一级