亲密关系体经历量表ECR.docVIP

亲密关系体经历量表 Experiences in Close Relationships Inventory，ECR 简介 此量表由 Brennan 等人在 1998 年编制。此处的量表是由北京大学心理系李同归老师于2006年修订了的 ECR量表。 Brennan 编制的量表分为两个版本，根据其研究结果，如果是针对一般人际关系中的依恋方式进行测量的话，可将原量表中的“恋人”换成“朋友”。 结构及用法 量表包含有 36 个项目，为七级评分(从非常不赞成到非常赞成)。 Brennan 等人通过因素分析得到两种依恋维度——依恋焦虑和依恋回避，两个维度 分别由 18 个项目组成。 回避分量表：1、3、5、7、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、29、31、33、35。 焦虑分量表：除开回避分量表剩下的。 研究者将人们是否担心被拒绝和抛弃作为焦虑维度，这种担心作为早期依恋的结果反映了人内化了的自我价值感，这种价值感可能是积极的，也可能是消极的，据此可以把人分为两种： 处在这个维度积极的一端的人，认为自己是有价值的和能够被珍视的； 处在这个维度消极一端的人，怀疑自己的价值，对别人是否会觉得他可爱持保留态度。 人们对于亲密和依赖的舒适度实际上反映了人们相信他人的可利用性和支持性的程度，研究者把这个维度叫作回避。处在这个维度积极一端的人，相信他人是可信的，会满足他们的情感需要；而处在这个维度消极一端的人，则认为别人是不可信的和拒绝的。 反向计分项为：3、15、19、22、25、27、29、31、33、35。 信效度 原版本中，两个维度——回避维度和焦虑维度——的子量表的α系数分别为 0.91 和 0.93。 李同归老师修订后回避维度和焦虑维度的α系数分别为 0.82 和 0.77，重测信度分别为 0.71 和 0.72。 成人依恋量表ECR 注：这是ECR的“恋人版”。根据Brennan等人的研究，如果要对一般的人际关系中的 依恋方式进行测量的话，可以将原文中的“恋人”，换成“他人”就可以了。 指导语： 下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中人们可能会有的感觉。在你与恋人/朋友的关系中，你自己的一般的体验，与每个句子描述的情况有多大相似的地方？请在下面的每个句子右边的评价值一栏中，在最适合的数值上划圈“Ο”，这里并不仅仅是现在的经历，而是指在你所有的经历中常常体验到的感觉。在做答之前请注明依恋对象是朋友还是恋人。 一点也不适合 1---2---3---4---5---6---7 完全适合 1．总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。 1 2 3 4 5 6 7 2．我担心我会被恋人抛弃。 3．我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。 4．我很担心我是否能够交个好恋人。 5．当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩。 6．我担心恋人不会像我关心他（/她）那样地关心我。 7．当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在。 8．我有点担心会失去恋人。 9．我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情。 10．我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。 11．我想与恋人亲近，但我又总是会退缩。 12．我常常想与恋人的关系能够融合成像一个人似的，但有时这样会把恋人吓跑。 13．当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张。 14．我担心一个人独处。 15．我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人，我觉得这是一件惬意的事情。 16．我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。 17．我想方设法避免与恋人过分亲密。 18．对我来说，让恋人不断地说爱着我，是很必要的。 19．我觉得我比较容易与恋人亲近。 20．我有时觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对我们关系的投入程度表现出来。 21．我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情。 22．我并不是常常担心被恋人抛弃。 23．我倾向于不跟恋人过分亲密。 24．如果我不能让恋人对我感兴趣，我会感到心烦意乱，或者会因此而生气。 25．我跟恋人什么事情都讲。 26．我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。 27．我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。 28．如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安全。 29．我觉得依赖恋人是很自在的事情。 30．如果恋人不能像我所希望的那样在我身边时，我会感到灰心丧气。 31．我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助。 32.如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧。 33．在需要的时候，我向恋人求助，会觉得心里踏实。 34．当恋人不认可我时，我觉得确实是我不好。 35．我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺。 36．如果恋人老是撇下我，去消磨时光，我会感到愤恨。