百货事业部感知幸福快乐工作解析.pptxVIP

感知幸福，快乐工作;; 前言; 从这张图片上我们可以很直观的看出， 我国公众绝大部分都存在着或多或少 的焦虑情绪，好像快乐、幸福离我 们越来越远了 。 ;1; 不知道奉献。美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累。 　不知足。俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，驱使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。 　相互不信任。社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。 　过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老负担、还有职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力、朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。现在，无论老人、年轻 人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人 们无法从心底感受到幸福。 ; “不幸福的生活会让人生病，也会让人寿命缩短。”美国作家、清华大学心理学系客座教授贝内克指出，研究已经证实，身体健康和主观的幸福感紧密相连。如果感到幸福，能减少中风、心血管疾病和过敏性反应等疾病，让人的寿命增加7.5岁。因此，人一定要学会寻找幸福。 　　要想获得幸福，首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣，要以知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同：也许，你没有华丽的大别墅，却有温馨整洁的家和关心爱护你的家人；也许你没有一呼百应的权力，却有很多和睦相处、亲如手足的好友；也许你没有奢华珠宝、万贯家产，却有千金买不来的健康身体…… 　　致力于“幸福学”研究的美国社会心理学家莱恩博士指出，经济发展越快，非物质因素对??福的影响就越大。因此，人们想要追求幸福，一定要改变一些陈旧的观念，从情感、健康、心态等方面找寻真正属于自己的幸福 。;一、一大早被闹钟吵醒，说明你还活着； 二、不得不从被窝里爬起来上班，说明你还没有失业； 三、收到一些短信，搓搓麻将吃饭聚聚，说明还有朋友 想着你； 四、领导对你提出批评意见，说明领导还在关注你； 五、衣服越来越紧，说明你吃得还算营养； 六、很想休息但没有被批准，说明还有一定 位置离不开你。 ; 下面，让我们从几则小故事中去体会如何在日常工作、生活中保持一份乐观的心态、快乐的心情。。。; 一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人 看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。 可是有一天，它决定改变自己的态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所淹没。终于有一天，它重新回到了地面上。 ; 一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔 了下去。这举动更让人大吃一惊。 老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”; ; 有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐的走着。 别人问：“你为何如此的惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。” ;4;六、多一点幽默，幽默是生活中的调味剂。 七、听点音乐，音乐对大脑皮层和各器官功能有很好的调节作用。 八、学会与各种人相处。 九、有几个知心朋友，可以相互倾诉。 十、学会理解生活中的另一半， 不要求对方和你完全一致，制造和睦的家庭氛围。;十一、遇到不愉快的事，尽快忘却，不要耿耿于怀，烦恼于心。 十二、遇到好事时，不要认为理所当然。当然，要有感恩之心。 十三、知足者长乐。 十四、善待自己：给自己买盆花，买点好吃的，买件漂亮衣服。 十五、注意调节生活，忙碌一段时间后，过一天与平常不同的生活。;十六、不要把钱看得太重，钱是身外之物，生不带来，死不带去。 十七、继续学习，培养兴趣爱好，充实自己。 十八、结交一些比自己年轻的朋友，感染 他们的活力。 十九、隔段时间与家人聚聚，享受家庭的温馨。 二十、忘记自己的实际年龄