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就业准备与职场技巧 ;目 录;一、职业的定义与特性;职业的特性;职业的功能;二、就业（工作）目的？;☆给人们一个发挥和提高才能的机会 ☆通过与别人一起共事来克服自我中心的意识 ☆提供生存所需的产品和服务;三、大学生与职业人的区别;职业道德的基本要求;五、大学生就业心理准备;大学生就业的一般心理问题 ;（一）就业心理压力与焦虑 清华大学2000年的调查显示： 个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。 ;（二）就业心理期望与失落感 当现实与理想的差异较大时 出现“高不成，低不就”现象 产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题 ;（三）就业心态问题 过度焦虑与急躁 消极等待与“怀才不遇”心理 攀比与嫉妒 抑郁与逆反 说谎侥幸与懒散心理 心理不满与行为、生理反应失常 ;大学生就业过程中的心理准备;一、抓紧素质的训练和提高;二、敢于竞争; 三、善于竞争 ;四、正确对待挫折 ;五、期望值要适度，不要奢谈专业对口;就业过程中的心理调适;（一）认清就业形势，正视就业现状 从2001年到2007年，全国高校毕业生人数增长了四倍多， 当前及今后一个时期大学生的就业形势会相当严峻。 正视就业压力，适度的心理焦虑能够使人产生压力，这种压力可以变成动力。;（二）认清就业形势，调整就业期望值 根据自己的实际情况和就业形势调整自己的就业期望值。 在择业时要看得长远一些，学会规划自己整个人生的职业生涯。;（三）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观 充分认识职业对个体发展、社会进步所起到的重要作用。 在考察社会需要的基础上，树立重自我职业发展、才能发挥、事业成功的职业价值观。;（四）坦然面对就业挫折，提高心理承受力 调整自我心态，提高自己对各种突发事件的心理承受能力 正确分析自己失败的原因，调整自己的就业策略，学会安慰自己;（五）面对困难，要及时调整心态 可以进行积极的自我心理暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关。 可以向朋友、老师、上司、同事倾诉，寻求他们的安慰与 支持。 还可以通过体育锻炼、听音乐、郊游等方式转移自己的注意力，排解心中的烦闷，放松自己的心情。 ; 六、职 场 技 巧;上司如何看我们;职业人工作的基础守册;办公室里的十个成长机会;办公室里的十个成长机会;比尔。盖茨给毕业生的忠告;谢谢！