个人职业生涯规划的步骤和方法.pptxVIP

第七讲;一、职业生涯规划的影响因素;1、健康 健康对于职业选择特别重要，几乎所有的职业都需要健康的身心。 要敢于正视自己的健康状况：如《毕业生就业推荐表》中需要填写的健康栏目。 特殊要求：军人、三支一扶、西部计划;2、教育 教育是赋予一个人才能，塑造人格，从而促进个人发展的活动。拥有不同教育程度的人，在个人职业选择或被选择时，具有不同能量。 一般来说，接受过较高水平教育的人，在就业以后会有较大的发展；在职业不如意时，再次进行职业选择的能力和竞争力也较强。 专??与职业也会有密切的联系。有专业限制的职业必须要有专业对口。 如：老师必须要有教师资格证书才能上岗。;3、家庭 职业生涯的第一阶段都与家庭因素息息相关，或协调或冲突。 家庭负担较轻的，择业范围较广，所受的限制较少；反之则不然。 同学们面对考研和就业的选择也离不开家庭因素。;4、性别 由于男女在生理、心理上的差异，在社会分工中所展现出来的优势也各有不同。 5、社会环境因素 政治体制 岗位的数量、结构、层次 经济体制 人才市场的管理体制 社会文化习俗 接受、称赞或贬低 职业的社会评价 ;6、机遇 机遇是影响职业生涯的偶然因素，但是对个人的职业生涯而言，有时又具有决定性的作用。 机遇本身是客观存在的，但机遇只垂青那些有准备的人。 如：党校由事业编制的单位改考成公务员 7、个人需求和心理动机 无论客观环境怎么变化，个人永远是职业发展的动力源泉。因此，个人的价值观需要、动机是决定一个人选择职业的重要因素。;;1、客观认识自我、准确职业定位 （自我认知——知已） 喜欢干什么——职业兴趣 能够干什么——职业技能 最看重什么——职业价值观 适合干什么——个人特质 ;; 学会利用他人来认识自己 (360°评估) 利用心理测试了解自己 性格测验（MBTI）、气质测验、职业兴趣测验（霍兰德） 定期自我盘点 包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等 ;360°评估;2、评估职业机会 （职业认知——知彼） 了解职业世界的途径： 政府或学校的职业辅导部门提供的网上、网下的资料； 各种媒体发布的职业资料信息； 劳动服务部门、职业服务机构提供的信息； 用人部门直接提供的信息； 主动运用个人的关系网来扩展信息渠道； 生涯人物访谈 ;;3、择优选择职业目标和路径 短期目标 中期目标 长期目标 短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。 中期目标从大学毕业后至毕业后五年内， 长期目标从毕业后五年至毕业后十年。 大学生职业生涯规划以中短期目标为重点。 中短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划。 ;16;17; 兴趣与职业的匹配 性格与职业的匹配 特长与职业的匹配 价值观与职业匹配 内部环境与职业匹配 ;SPECIFIC：具体的，明确的 MEASURABLE：可以量化的 ACHIEVEABLE ：可达到但必须有一定 挑战 REALISTIC ：目标应该基于结果而非基于行动或过程 TIME-BOUNDED：有明确时间限制的;4、终身学习、高效行动 工作上如何提高效率 业务上如何提高业务能力 潜能上如何开发潜能 这一切都得要有计划、有措施、有行动 ;21;22;5、与时俱进、灵活调整 ;职业生涯规划大赛的具体要求; （3）职业生涯规划设计： 选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。 制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，