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第一讲：明确的目标强烈的企图心目标的重要性长远目标短期目标目标视觉化每天读几遍第二讲：积极的思维成功始于一个想法积极和消极积极的人像太阳消极的人像月亮快乐的人生积极的人生 第三讲：强烈的自信世界上没有完全相同的两片树叶你是最优秀的你是最棒的你一定会成功自卑会扼杀你的梦想自信可以战胜一切 第四讲：归零的心态空杯归零三人行，必有我师丰满的稻穗都低头学习的革命终身学习不断充电学习是快乐的 第五讲：时间管理人生是短暂的要学会做计划每天的时间表先做最重要的事每天晚上进行检讨重要的和紧迫的 第六讲：坚韧的意志没有失败就没有成功成功者永不放弃，放弃者永不成功成为解决问题的人唐僧《西游记》有挫折不能有挫折感走自己的路 第七讲：人际关系人和人是相亲的学会感恩海纳百川，有容为大学会赞美别人团队合作的重要性多听少说借助他人的力量不搬弄是非结识新朋，不忘旧友 第八讲：成功在于积累成功在于细节成功在于每天进步一点点成功从今天开始把今天当作生命中的第一天把今天当作生命中的最后一天第九讲：成功佐餐—营养保健健康第一健康四大要素七大营养素吃好早餐摄取足量蛋白质B族维生素每天八杯水国务院每日营养建议成功一定属于你 祝 福 你 们田园风光.
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