田径理论课教学案.docVIP

WORD格式-可编辑 专业知识--整理分享 田径理论课教案 教学目标： 让学生初步了解田径运动常识。 让学生了解学院田径运动会相关内容。 结合学院田径运动会熟悉比赛规则。 教学过程： 第一部分 田径运动常识 田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。 远古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力，人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载，最早的田径比赛，是公元前７７６年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个--短距离赛跑，跑道是一条直道，长192.27米。到公元前648年，又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目 　　田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。 　　田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。 　　田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 　　正式国际田径比赛的项目如下：（不包括室内赛事） 一、竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20公里、50公里； 二、跑 短距离跑： 100米 200米 400米 中距离跑： 800米 1500米 3000米 长距离跑： 5000米 10000米 　 跨栏跑：男子110米栏（1.067米）400米栏（0.94米）； 女子100米栏（0.84米) 400米栏（0.762米） 障碍跑： 3000米 　 　 　 马拉松 42.195公里 　 　 　 　 接力跑 4X100米 4X400米 　 三、跳跃：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远 四、投掷 铅球：男7.26Kg 女4Kg　　标枪：男800g 女600g　　铁饼：男2Kg 女1.5Kg 　　链球：男7.26Kg 女4Kg 五、全能 　　男子十项全能：100米，跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米 　　女子七项全能：100米栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米 第二部分 安广院田径运动会常识 一、运动会所设项目 根据学院现有的软硬件条件，本学院的田径运动会至今所设的比赛项目有： 径赛：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、60米栏、4*100、4*400； 田赛：标枪、铅球（男子5公斤、女子3公斤）、跳高、跳远、三级跳远。 三、运动会记录 (截止05年11月) 组 别：女子乙组(初中起点) 项 目 姓 名 单 位 成 绩 100米 汤玉梅 99---8 16秒13 200米 王青青 XB0104 33秒77 400米 杨玉霞 99---6 1分23秒56 800米 郑 嫱 99---5 3分14秒 1500米 刘 梅 99---1 6分31秒 3000米 刘 梅 99---1 13分53秒 跳 高 杨丽萍 98---4 1.25米 跳 远 朱维维 01---3 3.74米 三级跳远 高 影 02---15 8.28米 铅 球 刘琳琳 98---3 8.13米 标 枪 王 军 99---2 22.15米 4×100米 03---20 1分6秒52 4×400米 99---4 5分42秒20 组 别：男子乙组(初中起点) 项 目 姓 名 单 位 成 绩 100米 ?汤 磊 98--11 12秒59 200米 ?汤 磊 98--11 26秒78 400米 徐 勇 X0032 58