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排球运动垫球技术的教学导入
窦国芳 康进
西安庆华中学 邮编：710025
教学演示和提问：
手形和击球部位：
⑴垫排球的基本手形是什么样？
⑵垫球时，用手臂的哪个部位击打球？
⑶为什么用手腕上十公分左右的这个部位击打球？
⑷分别请两个最高个子和最矮个子同学单手抓排球，提问学生为什么高个同学能单手将排球抓起，而矮个子同学却不能？
教师同时列举NBA篮球运员单手抓篮球的例子，引导学生得出结论：接触球的面积越大，对球控制的稳定性也就越大。从而使学生自然明白用手腕上十公分左右的部位球，不是用手腕或手垫球的动作要领。
要求学生：俩臂夹紧，压腕，用腕部以上十公分左右处垫球。
击球的弧度：
教师抛出一个低平短的球和一个高长的球请协助示范的学生分别垫球，让同学们观察并回答：哪个球容易垫，好垫？为什么？
得出结论：高长球容易垫，好垫。
要求学生：在进行对垫球练习时要将球垫起来。
脚下移动，步法调整：
教师分别给协助示范的学生抛出前、后、左、右的球让其做垫球示范，提问学生如何才能将不到位的球垫起？
得出结论：积极做脚下移动，步法调整的动作要领。
要求学生：脚下积极移动，积极调整
人和球的位置关系：
⑴积极做脚下移动，步法调整，到底是在调整什么？
⑵当球下落到什么位置是最容易垫球？
得出结论：腹前击球的动作要领。
要求学生：脚下积极移动，积极调整
肘关节：
教师做垫球时肘关节弯曲的模拟示范，提问学生这样垫球会发生什么情况？
得出结论：直臂垫球的动作要领。
要求学生：提肩压腕，直臂垫球
安排学生自由组合，4--6人用一个球，练习垫球。
三、教师巡回指导、帮助、提示、纠正或参与学生的练习。
教师组织学生整理放松，谈练习后的心得体会，综合评价本课练习情况。
电话 （029E-mail:kj690928@
Kj690928@126.com
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