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中央电视台健康之路药方汇总 中医养生要诀： 春嘘明目夏呵心，秋呬（xi）冬吹肺肾宁。 四季长呼脾化食，三焦嘻出热难停。 发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。 子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。 养生六字 六字 吹 呼 嘻 呵 嘘 呬 脏腑 肝 心 肺 肾 脾 三焦 口型 微合 嘴角横绷 略向后 用力 口半张 舌平放于口内，舌尖轻顶下齿，下颌放松 开口张腭，舌尖轻敌下腭 撮口 嘴角后咧，舌尖微向上翘 撮口如管，舌放中央，两侧向上微卷 两唇微启，嬉笑自得之貌，依然自得之心。 扶正方 [原料]：人参10克，红景天15克，三七粉6克，珍珠粉3克 [做法]：共研细粉，温水冲服。 [用量]：每日一次，一次2克 [功效]：扶正抗癌，增强机体免疫力 扶正抗癌代茶饮 [原料]：枸杞2克，乌梅1-2颗，甘草茶1克（4-5片） [做法]：泡水代茶饮。 枸杞猪肝汤 [材料]：枸杞15克 猪肝一个 姜丝若干 [做法]：姜丝煮水，水滚下枸杞。三分钟后下猪肝，猪肝变色即成。 [作用]：扶正抗癌 补气安神 解郁安神方 【药材】：龙眼肉2克，酸枣仁2克，夜交藤1克 ，合欢皮1克 【用法】：代茶饮 【功效】：疏肝助眠 疏肝理气玫瑰花茶 【药材】：玫瑰花2克（4-5朵），酸枣仁2克 生甘草2克 【用法】：煮水代茶饮 【功效】：疏肝理气 丹参活血小方 【材料】：丹参10克，三七6克，红景天10克 【服法】：煎服，每天一副 陈皮普洱茶 【药材】：陈皮（越陈越好）15克，普洱茶适量 【制法】：陈皮煮水至沸，滤净皮，留水泡茶 【功效】：祛痰化湿 佛手姜汤糖饮 【用料】：佛手，生姜各10克，红糖适量 【做法】：沸水浸泡，代茶饮。 颈椎病治疗奇方 50%颈椎病适用此方 【药材】：葛根30克，片姜黄15克，威灵仙15克。 【做法】：煎水服 【用量】：早晚各一餐，饭后服用。煎一次，喝一次，15天一个疗程。 五红汤 【药材】：红皮花生，红豆，枸杞子，红枣，红糖适量 【做法】：大火烧开后煮半个小时即可 【功效】：升白细胞，补血 宫廷秘方治疗便秘： 黑制附子10-15g 煮20-30分钟 加入党参30-45g,甘草10-15g,茯苓30-45g,干姜12-16g,煮20分钟。 加入大黄10-20g,苏叶30-35g,煮20分钟 （根据年龄适当增减）便后不会觉得乏力，可以每月喝一次有利于排毒。 治疗手脚冰凉 泡脚时加入：生姜，玫瑰花，藏红花（孕妇忌用）。 治疗脚部酸痛 泡脚时加入适量桂枝，防风。 治疗肠炎 想治疗肠炎先要调养脾胃，脾胃为根本。三个调养脾胃专家：长按足三里，上巨虚，下巨虚 调脾胃：铁皮石斛。（必备）。补足元气。 针对结肠炎的保健操：全身放松，排除杂念。最好平躺，双眼微闭，深呼吸，深吸一口气，肛门紧缩三十次。一提一放，一吸一呼。意守肛门，提肛30次。然后排净大小便后，意守丹田，右手按在肚脐上，左手放在右手手背上，逆时针按摩200下，力度带动皮下肉，由小到大，力道适中。默念：消炎，止痛，痊愈。给予意念。 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】 【】