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三季度交通死亡事故呈五特点:;行车安全注意事项：;（1）出行之前要有充足的睡眠；? （2）不要服用使您困倦的任何药物；? （3）驾驶车辆每3－4小时至少停车休息20分钟；? （4）行车中保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。 （5）感到疲劳时应及时驶离道路，停到安全地带休息，减轻疲劳后 再继续驾驶车辆，并尽量不在深夜。? ; 3、超速行驶危害多? 超速行驶时，驾驶人精神紧张，心理和生理能量消耗大，视力降低、视野变窄、判断能力变差，直接影响驾驶人的操作稳定性，如遇紧急情况，驾驶人往往措手不及，容易造成碰撞、翻车等交通事故。同时，超速行驶车辆发生机械故障的可能性大大增加，如容易造成爆胎、制动失效等机械故障。大量交通事故证明，行车速度接近交通流平均速度的车辆发生交通事故的危险性最低，而行车速度比交通流速度高得多或低得多的车辆，其发生交通事故的机率会增加。 ; 4、夜间行车，减速慢行? 夜间即使开着前照灯，可视距离也比白天短得多，遇到危险时，驾驶人的反应和处置时间相对较短。所以，在夜间行车时，车速更应适当放慢，保证车辆的制动距离在前照灯照亮的距离之内，从而能及时应对危险情况。夜间行车应尽量避免超车，必须超车时，跟近前车后，连续变换前照灯远光、近光，在判定前车已让路允许超越的情况下方可超越。夜间行车需注意以下几点： ? ;（1）行车要适当降低车速。? （2）夜间行车要注意休息，切勿强忍睡意行车。 （3）驾驶人集中精神，仔细观察前方车辆的尾灯，保持与前方车辆差不多的行驶速度，保证足够的行车间距。遇对面有车时，应变换灯光，使用近灯光或让灯光向下照射。如对面来车灯光刺眼时，应避开对面灯光直射，将视线移向右侧路肩，并做停车准备。? （4）除万不得已，夜间行车应当避免在路肩上停车，如确因故障抛锚，可将车辆停放到路肩上合适的位置，并在行驶方向的后方100米处设置故障车警告标志，同时开启示宽灯和尾灯。? （5）夜间行车中，要密切注意路上落物。以避免因发现落物太迟或根本没有看到导致猛转方向盘，使车辆发生侧滑或撞上其他物体，酿成车祸。;别让健康亮“红灯”;那么何种生理症状是驾驶人应该注意的呢？ 怎样才能缓解这些症状呢？ 腰肌疲劳 专家指出，从生理上来说，驾车族最要紧的是避免疲劳驾车。因长时间驾车，腰肌长时间处在紧张状态中，久而久之肌肉的疲劳就会转化为劳损。另外，长时间保持坐位姿势时，上身体重会重压椎间盘，容易使腰椎间盘突出。 应对措施：驾驶人尽可能避免长时间驾车，趁休息时做一做体操，弯弯腰、踢踢腿或深蹲腿3至6次；自我按摩腰肌，用两个拳头指掌关节横向擦推和纵向抚摩腰肌各30至50次。 ;眼睛疲劳 开车时间过长会感觉眼睛酸涩、模糊，有时甚至感到眼球胀痛，显然这是严重的用眼疲劳。 应对措施：每隔1至2小时休息片刻，用食、中两指指腹向鼻侧轮刮眼眶3至5圈；用两手中指尖点按眉毛外侧上的凹陷处（新明穴）30至50次；或闭目养神片刻。 听觉损伤 开车时，发动机的运转、喇叭等产生不同强度的噪音和汽车音响震耳欲聋的摇滚音乐，给驾驶者的听觉带来了一定的影响，不知不觉中导致听觉损伤、听力下降等症状。 应对措施：开车时应使用低音喇叭，每天“鸣天鼓”（两手掌心紧按两耳外耳道，两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨）和拉耳垂各5次至10次。 ;臂肌痉挛 汽车的震动会通过方向盘直接传递给人体手臂和手指，长此下去容易导致肌肉痉挛、麻木等症状。 应对措施：驾驶者在行车时戴上棉纱手套，从而减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动。等红灯时可以活动一下手臂和手指关节，如两手互相擦掌、摩拳、上下推腕、伸屈肘关节、环绕腕关节等各10至20次或两手互拍互推。 肥胖缠身 有了车后就不愿意走路了，不知不觉中发现自己的体重增加了十几斤。 应对措施：为了自身健康，有车族最好保证每天有30至60分钟锻炼身体的时间，外出路途不远时最好以步代车。 ;你会调整后视镜吗？