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上海初中生体育中考考试标准.doc 28页

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上海初中生体育中考考试标准 PAGE PAGE 1 ———————————————————————————————— 作者: ———————————————————————————————— 日期: PAGE / NUMPAGES 初中 体质考核项目 (9分) 日常体育考试 (6分) 体育中考 (15分) 集合本 体质健康标准综合评定项目 每学年3分 七年级 ①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑(男) 、800米跑(女) ④坐位体前屈 ⑤50米跑 八年级 ①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑(男)、 800米跑(女) ④握力体重指数 ⑤跳绳 九年级 ①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑(男)、800米跑(女) ④引体向上(男)、仰卧起坐(女) ⑤立定跳远 《七年级第一学期日常考核项目》 项目:① 1000米跑(男) 、800米跑(女) ②跳高 ③支撑跳跃 ④武术 成绩考核标准: 项目 50米(秒) 1000米/800米 (分/秒) 跨越式跳高 (米) 双手头上掷实心球(米) 2公斤 跳绳 (1分钟) 得分 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 100 7″6 8″3 3′50″ 3′23″ 1.18 1.06 8.00 6.50 170 165 95 7″7 8″4 3′55″ 3′28″ 1.15 1.03 7.70 6.20 165 160 90 7″8 8″5 4′00″ 3′33″ 1.12 1.00 7.40 5.90 160 155 85 7″9 8″6 4′08″ 3′38″ 1.09 0.97 7.10 5.60 155 150 80 8″1 8″7 4′16″ 3′45″ 1.06 0.94 6.80 5.30 150 145 75 8″3 8″8 4′24″ 3′52″ 1.03 0.91 6.50 5.00 135 130 70 8″5 9″0 4′32″ 3′59″ 1.00 0.88 6.20 4.80 120 115 65 8″7 9″2 4′40″ 4′06″ 0.97 0.85 5.90 4.60 105 100 60 8″9 9″4 4′48″ 4′13″ 0.94 0.82 5.60 4.40 90 85 55 9″1 9″6 4′54″ 4′18″ 0.91 0.79 5.30 4.20 85 80 50 9″3 9″8 5′00″ 4′23″ 0.88 0.76 5.00 4.00 80 75 45 9″5 10″0 5′06″ 4′28″ 0.85 0.73 4.70 3.80 75 70 40 9″7 10″2 5′12″ 4′33″ 0.82 0.70 4.40 3.60 70 65 35 9″9 10″4 5′18″ 4′38″ 0.79 0.67 4.20 3.40 65 60 30 10″1 10″6 5′24″ 4′43″ 0.76 0.64 4.00 3.20 60 55 25 10″3 10″8 5′30″ 4′48″ 0.73 0.61 3.80 3.00 55 50 20 10″5 11″0 5′36″ 4′53″ 0.70 0.58 3.60 2.80 50 45 15 10″7 11″2 5′42″ 4′58″ 0.67 0.55 3.40 2.60 45 40 10 10″9 11″4 5′48″ 5′03″ 0.64 0.52 3.20 2.40 40 35 5 11″1 11″6 5′54″ 5′08″ 0.61 0.49 3.00 2.20 30 30 七年级第一学期 运动技能评分标准 *支撑跳越——斜向助跑直角腾越 100分—85分 动作协调、连贯、直角支撑明显,展体充分,落地稳 84分—75分 动作较协调、连贯、直角支撑较明显,展体较充分,落地稳 74分—60分 能完成动作,直角支撑不够明显,展体一般,落地较稳 59分以下 不能独立完成动作 *武术——少年连环拳第三组、第四组(第一组和第二组在6年级教授) 第三组:双冲拳蹬踢架打 预备:并步抱拳 弓步双冲拳 抱拳踢蹬 弓步冲拳 马步架打 第四组:冲拳翻身劈砸 预备:并步抱拳 (1)弓步左右冲拳 (2)回身冲拳 (3)翻身劈砸 100分—85分 熟练完成全套动作,动作准确连贯,没有遗漏和失误

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