小学五年级上册心理健康活动课教案(情绪调节)《与快乐同行》.doc

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小学五年级上册心理健康活动课教案(情绪调节)《与快乐同行》 【主题背景】 小学生正处在身心发育的重要时期,积极的心态、积极的情绪,有助于学生形成阳光心理,健康成长。由于小学生心理发展尚不成熟,他们很难理性应对挫折合和不合理的事情,他们倾向于用理想的目光看待问题,情绪起伏变化较大。学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都会带给学生很多烦恼。如果这些烦恼不能及时化解,积累下来,就会成为学生思想的包袱,并有可能发展成为学生心理问题的导火索。因此,有必要引导学生正确对待和处理麻烦。 【活动目标】 1、知道烦恼是每个人都会经常遇到的,能体会到换个角度看问题,会心情愉快。 2、增强面对消极情绪时的应对能力,能采用正确的方式处理自己的烦恼。引导学生了解一些消除烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。 3、体验到消除烦恼之后的快乐心情,培养乐观向上的人生态度。 【活动方法】 游戏体验、讨论等 【活动准备】 准备烦恼倾诉卡、心灵营养餐卡;组织学生准备心理情景剧表演。 【活动过程】 课前破冰游戏:泡泡糖 1、来到这里,同学们心情怎样? 2、那为了缓解紧张,让我们来玩个小游戏。我发现同学们都特别喜欢吃泡泡糖,那么这个游戏的名字就叫泡泡糖。游戏规则是这样的:被邀请的同学到前面来转圈走,其他同学和老师一起喊“泡泡糖,泡泡糖”,转圈的同学要问:粘哪里呀?比如当老师说:‘粘脚尖’呀,之后,你们要继续问:“粘几个呀”,当老师说粘4个时,转圈的同学要迅速四人一组,将脚尖黏到一起。听明白了吗?好,那谁想来玩这个游戏? 然后请(6位同学3男3女来玩) a,脚尖,(粘5淘汰1) b手心(粘3淘汰2) C.耳朵(粘2淘汰1) 玩完这个游戏,你们的心情怎样? 3、你看几颗小小的泡泡糖粘着粘着就粘出了快乐!好,现在就让我们带着这份快乐一起走进今天的课堂。(上课起立) 一、情境激趣,引出主题 1、心灵约定 今天,老师要和大家上一节心理健康教育课(随机),首先我们要有一个心灵小约定,那就是:打开心扉,真诚交流。 2、情境激趣 孩子们,其实快乐就像一颗甜甜的糖,人人都想与快乐相伴,与快乐同行。但是,人生的道路上并非一帆风顺,总会遇上一些不顺心的事。 接下来,老师给同学们带来一段小视频,请同学们认真听,仔细看。 ——播放视频《西游记的故事》片头。 看完这段视频,你想说点什么?请学生回答。师引导,说出孙悟空的烦恼。 是啊!就连神通广大、会七十二变的孙悟空都有自己的烦恼,更何况是我们呢? 二、打开心扉,倾诉烦恼 1、写烦恼 孩子们,生活中,谁都有烦恼,请你拿起笔,静下心,把你的烦恼写在你面前的倾诉卡上。 2、听故事 每个人 都有不顺心的事,都有自己的烦恼,那有了烦恼该怎么办呢?接下来,请大家来听一个录音故事:《国王长着兔耳朵》。 教师引导:孩子们,听完故事,你得到了怎样的启示? 3、说烦恼 对呀!如果我们有了烦恼 就应该 像故事里的理发师一样,学会主动倾诉,大胆地说出来,勇敢地面对它。此时,谁愿意大声说出自己的烦恼。 三、交流方法,心理疏导 师:是呀,孩子们,生活就像五味汤,我们随时会品尝到酸甜苦辣咸,所以,我们有时快乐,有时烦恼。那么,到底是什么在左右着我们的心情,影响着我们的生活呢?下面我们就一起来欣赏一段情景剧《半杯水的故事》有请小演员。 1、体验活动(一)心理情景剧表演《半杯水的故事》 (1)好,请到这里来。孩子们。看完这两位同学的表演,你想说点什么?你想对小雨或小阳说点什么? 你有什么样的感受? 故事中的 小雨和 小阳 ,你更喜欢谁?为什么? 教师小结:是呀!因为 小雨 和 小阳 ,面对半杯水时的想法不同,他们的心情就截然不同。 有了积极、高兴的想法,也就有了快乐的心情。当我们遇到烦恼的时候,不妨像小阳这样有积极的想法,那,我们就拥有了快乐,也就拥有了丰富多彩的生活! 2、体验活动(二)助人排忧 可是,烦恼随时会光临!这不,小丽就遇到了这样的烦恼(出示),   (1)心理体验,多媒体出示:小丽买了一件新衣服,自己挺满意。可是,小方说:“太难看了!” 小丽这样想: ,她觉得特别伤心。 小丽这样想: ,她觉得心里舒服多了。 小丽这样想: ,她觉得很快乐了。 (2)学生——畅所欲言、集体交流 同学们,是什么让小丽慢慢地由伤心,到心里舒服多了,最后变得特别快乐的呢?说说你的想法——引导学生畅所欲言,发表观点, 师小总结:是的,我们通过换个角度想一想,让小丽成功解决烦恼,找到快乐。想法不同,心情就会不同,遇到烦恼时,学会主动找人倾诉,换个角度想一想,这样,我们就能与快乐同行。

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zhuguoqing126
该用户很懒,什么也没介绍

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