天然营养九阳五谷豆浆机米糊食谱大全.doc

天然营养九阳五谷豆浆机米糊食谱大全 时间:2010-06-30 07:38来源:豆浆机食谱网：http://www.itshw 作者:爱豆浆生活 点击: 次 天然营养九阳五谷豆浆机米糊食谱大全 黑芝麻糊 用料：黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。 制作：1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。 2、放好豆浆机头，接通电源，选择米糊功能，启动豆浆机。 3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音 天然营养九阳五谷豆浆机米糊食谱大全 黑芝麻糊 用料：黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。 制作：1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。 ??????2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机。 ????? 3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。 营养功效：养颜美容、益智健脑 建议：不要加入糖和蜂蜜，原味最好。 ? 胡萝卜蛤蜊粥 美味胡萝卜蛤蜊粥? 用料：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。 配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。 做法；1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块。 ????? 2、将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水。 ????? 3、将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作。 ????? 4、25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。 营养功效：胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等，是营养补充和美肤减肥不错的选择。 ? 美肤瘦身羊肉鸡蛋粥 用料：羊肉40克，大米50克，鸡蛋1个，姜丝5克、盐3克、白胡椒2克、橄榄油10克，过滤水1500毫升。 做法：1、将羊肉洗净切片，大米洗净放入豆浆机桶内，并加姜丝、白胡椒、过滤水。 ?????????? 2、将豆浆机机头放好，连接电源，选择“米糊”功能让豆浆机工作。 ?????????? 3、25分钟左右，豆浆机提示响，粥做好，将调料加入，并将将鸡蛋打入，稍等一会鸡蛋烫熟即可食用。 营养功效：羊肉富含高蛋白、多种矿物质等营养素，并且羊吃草，不经过人工饲料喂养，最安全。羊肉脂肪溶解度为47度，远远高于人体温度，脂肪食用后不易吸收，可放心的吃，不怕长胖。 (责任编辑：dgqbym) 张馨予最爱九阳豆浆机食谱番茄果汁 时间:2010-04-26 19:37来源:it生活网( 作者:我爱生活 点击: 次 最近在网上发现，张馨予最爱 九阳豆浆机食谱 番茄果汁制作原来这么简单，九阳豆浆机轻轻一按，香浓果汁，就可以喝了。现在就为你免费介绍张馨予最爱九阳豆浆机食谱番茄果汁制作方法，你一看就会，原料也很容易得到。 我的原料：西红柿3个、苹果1个，白糖30克 ?????? 最近在网上发现，张馨予最爱 九阳豆浆机食谱番茄果汁制作原来这么简单，九阳豆浆机轻轻一按，香浓果汁，就可以喝了。现在就为你免费介绍张馨予最爱九阳豆浆机食谱番茄果汁制作方法，你一看就会，原料也很容易得到。 我的原料：西红柿3个、苹果1个，白糖30克．冷开水适量。原料是不是很容易就得到。 ? 这就是我做的张馨予最爱九阳豆浆机食谱番茄果汁 我的豆浆机食谱做法：1、将西红柿去蒂、洗净．去除外皮，切块备用。为了使果汁流失更少，可以直接把西红柿切到豆浆桶内。再将苹果洗净，切成小块，也放入豆浆桶内。加入冷水，我建议不放糖，这样更利于身体健康，当然你喜欢糖是可以放了，但不要多。 ????????????????? 2、接通电源，选择果汁功能开始搅拌，豆浆机连续搅拌几次后，果汁就差不多好了，倒出来就可以喝了，不过你放入冰箱冻一会，口感更好。 ?????? 如果你要是只喜欢果汁，不喜欢果渣的话，可以多放些水果，搅拌完了后，过滤即可。 (责任编辑：dgqbym) 更多豆浆机食谱>>