台南东光国小学生忧郁与自我伤害防治宣导.docVIP

臺南市東光國小學生憂鬱與自我傷害防治宣導 兒童憂鬱症常見的症狀 生理症狀：疲倦疼痛、食慾減少、發育減緩、睡眠困擾、行動遲緩或不安 腸胃問題、常常無緣無故生病 情緒表現：悲傷心情、生氣或易怒、對生活失去樂趣、過度害怕擔心 過度壓抑、過度的罪惡感、低自尊、缺乏自信、猶豫不決 不規則情緒、情緒平板、容易感到疲累無力、活動量減低 認知困難 / 認知扭曲：負面的自我評價、對外界失去信任、罪惡感 無望感、無法集中注意力、對外界充滿敵意 學習能力困難：注意力渙散，學業成就減損，但此 狀況非智能不足或生理因素所造成的。 人際關係困難或減損：社交的孤立、無法建立或保持良好人際關係 不適當的行為/其他特殊表現：反抗；言語或身體攻擊；逃學；翹家；混幫派、拔毛；攻擊行為；不當飲食行為，自傷或自殺意念或行為。 ○在二級預防中，老師可以… 能夠正確辨識出憂鬱、自傷學生，並轉介給輔導室進行協助。 對個案保持「接納、陪伴、協助」的情感性支持。 與個案討論對於憂鬱、死亡的看法，了解其是否有計畫或行動。 鼓勵個案尋求幫助，留意其進步狀況，適時給予鼓勵。 ○我們的孩子需要什麼? 成人無條件的接納、積極的關懷、同理的了解、正確的教導。 孩子需要建立自我控制感、自尊、自我負責。 孩子需要有生命認同對象、對生命的熱情、活在此時此刻。 孩子需要創造 正向的生命經驗、培養彈性思考特質、遊戲與幽默的生活。 ○幸福感自我檢測日