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第 13 课 让快乐时时围绕在我身边
第一课时 你了解自己的情绪吗
主备人杨茂萍 赵方战 审核人 韩明国
教师寄语 ：太阳每天都是新的，愿你天天有个好心情。
学习目标 :
1、情感、态度、价值观： 热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发
展，积极地追求美好生活。
2、能力： 辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑，保持积极情绪。
3、知识： 知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现。懂得情绪的产生和变化的原因，
了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。
学习重点： 情绪不同，结果不同
学习难点： 情绪产生和变化的原因
学习过程 ：
自主学习
通过课前预习完成以下填空
1、丰富多彩的情绪天空：
（1）人的情绪是
（2 ）人最常见的情绪有四大类： 、 、 、
2、情绪产生和变化的原因：
（1）人的 是否得到满足，是重要原因。
（2 ）不同的 下会产生不同的情绪。
3、情绪不同，结果不同 :
（1）对人正常才能的发挥不同影响：
（2 ）对人的身心健康产生不同影响：
合作探究
1、观察课本 27 页漫画，讨论：面对同样的天气，两人情绪反应为什么不同？
各抒己见：
结论归纳：
2、观察课本 29 页漫画：
想一想： （1）李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？
（2 ）你有过考试时情绪紧张、 焦虑的经历吗？对自己产生了什么影响？今后考试应怎么做？
3、讨论：（教材 P31 页材料）
（1）冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？（引导学生讨论交流）
（2 ）巴甫洛夫的名言，说明了什么道理？
课堂小结
1、 通过这节课的学习我知道了：
。
2、我还有这样的疑惑（没有疑惑就不写） ：
达标检测
一、 选择题：
1、有位女同学写了这样一首诗： “我是深夜风浪里的一只小舟， 任我在风浪里颠簸漂流， 无
情的风浪想要把我抛进漩涡， 岸上沉睡的， 听不见我的呼救， 即使听见也不需要他们来救我，
因为我永远是一只孤独的小舟。 ”诗意所反映的情绪是
A. 喜悦 B. 恐惧 C. 愤怒 D. 孤独悲哀
2、著名教育家马卡连柯说： “不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。 ”这句话给我
们的启示是
①任何人对任何事情都要保持克制的态度②学会用理智的力量控制自己的情绪非常必要③
人的情绪有积极情绪与消极情绪之分， 情绪需要控制④消极情绪对人的影响很大， 因此要学
会控制
A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④
3、“感时花溅泪，恨别鸟惊心” ，“忧者见之而忧，喜者见之而喜” 。这说明（ ）
A 人的活动完全受情绪的控制 B 同一情绪对人的活动产生的影响相同
C 不同的情绪会对人产生不同的影响 D 不同的情绪会对人产生相同的影响
4、王平在日记中写道： “我这个人情绪高涨起来像火山爆发， 情绪低落起来像泄了气的皮球。
有时上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐。 ”从日记可以看出王平 （ ）
①情绪丰富而强烈， 但不稳定 ②情绪起伏变化大， 缺乏自控 ③热情奔放， 敢爱敢恨④比
较率直，从不掩饰自己
A．①② B
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