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专题一:常见急性运动外伤的
现场急救
、皮肤擦伤
◆擦伤是急性运动外伤中最轻而又最常见的一种
在运动中与摔倒、与他人或器械发生碰撞等
可发生在身体的多处部位
处理:
⑦在受伤现场可以用凉水冲去表面的灰尘、细沙等异
物
用干净的物品按压伤口减少出血
如果受伤部位位于上、下肢,也可以握住伤口远侧
的位置以减少出血
及时到医务室进行消毒包扎
二、挫伤、肌肉拉伤和关节韧带扭伤
◆体育运动中常见的三种急性闭合性软组织损伤
挫伤
◆在运动中相互冲撞、被踢打、受到足球或器
械等的撞击,钝力直接作用于身体某部而发生
◆最常见的挫伤部位是大腿和小腿的前部,而
头、胸、腹部和睾丸的挫伤也有发生
◆常因某些器官的损伤而合并休克
肌肉拉伤
◆肌肉主动收缩时的力量过大超过了本身能承
受的能力,或肌肉受力牵拉时超过了本身的伸展
程度
◆在踢足球和短跑时可发生小腿和大腿肌肉的
拉伤
关节韧带扭伤
◆在外力作用下,关节发生超常范围的活动所致
◆根据外力的大小,轻的扭伤可引起韧带部分纤维
的断裂,重的可导致韧带的完全断裂,同时合并其
它损伤
◆休育运动屮常见由于场地不平,或跳起落地时身
体失去平衡导致踝关节外侧副韧带的扭伤,以及打
篮球、排球时,手指受到球的撞击引起掌指关节和
(或)指间关节的扭伤
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