八年级体育理论课 精选文档.ppt

八年级体育理论课 制作者：博才中学体育组 本节课内容： ? ? 一、 体育健康知识 ? 二、 体育课常规 ? 三、本学期任务 ? 四、中考项目及规则 结束 体育与健康是什么 ? ? 1 、 健康的概念 ? 世界卫生组织（ WHO ）对人的健康的 定义是“健康是指在身体、心理和社会各 方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和 虚弱”。 ? 一个人只有在身体上和心理上保持健 康的状态，并且具有良好的社会适应能力， 才算得上真正的健康。 2 、健康内涵 （ 1 ）身体健康 ? （ 2 ）心理健康 ? （ 3 ）社会健康 ? 健康内涵的各个方面，它们相互促进， 每个人应根据自己的健康状况所具有的信 息，确定在模型的位置，并通过体育锻炼 增强身体健康，保持和改善健康状况。 3 、体育的概念和组成 ? （ 1 ）什么是体育？ ? 19 世纪 60 年代由西方传入我国 , 其译意是指 维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育过 程。 ? 随社会的进步和体育实践的不断发展，体育 的内涵在不断的拓展，逐渐形成与教育、文化相 并列的新体系。 ? 定义：体育是一种特殊的社会现象，是以发 展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会 文化活动，实质包括体育教育、竞技运动、和身 体锻炼三方面的内容。 4 、体育的组成 学校体育 ：学校教育的组成部分，通过体育课、课 余体育训练和课外活动形式增强学生体质并与智 育、德育、美育相结合，使学生得到 全面发展。 竞技体育 ：以夺取优胜为目标，实现最大限 度开发 人竞技运动能力的教育过程。 社会体育 ：以健身、娱乐休闲、医疗和康复为目的 的体育活动 体育与健康的关联 ? ? 1 、影响健康的因素 ? ? 环境因素 营养因素 ? ? 健 康 ? ? ? 生物因素 心理因素 行为和生活方式 2 、体育运动和健康的关联 ? 手段 体育运动 ? ? 影响健康的因素 ? 目的 健 康 收集：每位同学在二周内创新一种体育方式 （游戏、比赛），由体育委员整理交体育 教师！ 3 、明确运动健身的基本原则 （１）、安全性原则 ? 力所能及的运动健身 ? 运动医务监督 （２）、超负荷原则（百分之十原则） ? 运动时身体所受的刺激强于不运动或强于已适应的刺激强 度 ? 每周的运动强度或持续时间的增加不得超过前一周的１０ ％ （３）、循序渐进原则 （４）、专门性原则 针对自己的锻炼目的 ― 选择手段与方法 ― 实现锻炼目 标。 返回 二、学生体育课常规 ? 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻 便运动鞋上课 ? 不带钢笔，小刀等 各种坚硬物品 ? 整队要求：快、静、齐 ? 不得无故缺课， 规范请假制度 ? 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育 设备和用品 ? 学会保护自己，不做各种危险动作 ? 体育委员严格实行课堂考勤，一个月总结 报年级组。 ? 课堂中，教师应强调学生的安全问题，学 生应时刻注意，预防安全事故的发生。 ? 整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离 开本场地，否则按旷课处理。 ? 下课后教师应检查学生整理场地和归还或 移交器材的情况，以保证下节课教学的正 常进行。 返回 三、本学期任务 ? 1 、体育