糖尿病注意事项与饮食.docx

  1. 1、本文档共16页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
1、糖尿病是目前危害人类健康的四大疾病之一。 2、糖尿病致病因复杂,但多是人为的因素,如心理紧张情绪压抑、 生活节奏紊乱、饮食过于肥甘油腻、品种单一及过于精细、酗酒、 运动量减少等。 3、只要注重饮食清淡、勤劳工作、心情舒畅、生活规律是可避免 或减少糖尿病的发生。 4、糖尿病的主要危害是并发症。因此注意并发症的早期预防是非 常重要的。 5、糖尿病注意三早,即早发现、早治疗、早期预防并发症。 6、糖尿病只要坚持综合治疗方法,并将血糖稳定在 3.9-7.2mmol/ L 左右,即可防止并发症的发生,能和正常人一样工作 学习、结婚 生育,也能延年益寿 7、糖尿病病人贵在坚持治疗,维持血糖在大致正常水平,不要血 糖一降就停药,血糖一升再服药,这样反反复复,其危害甚大。 8、有些糖尿病病人治疗后一切症状消失后,就认为病以痊愈, 万事大吉,因而终止治疗,这种做法是危险的。所有的糖尿病患者至 少每隔 1-2 个月就应到医院复查血糖、尿糖根据检查的情况治疗,是 可以确保自己健康的。 糖尿病注意事项 编辑版 word 药物可用来降低及控制过高的血糖,它只用于治疗 2 型(非胰岛素 依赖型) 糖尿病。它虽不能治愈高血糖症,但可以控制患者的血糖,减 低并发症发生的机会,使糖尿病人过正常的生活。但您在按医嘱坚持 服药的同时还应注意以下事项: (1) 避免喝酒。因酒精与此类药物同时服用可能会产生副作用或低 血糖症。 (2) 除非经医生指导,否则不可自己加服其他药物。 (3) 药物是医生针对你的病情而开具处方的,千万不可给他人使用, 以免引起不良的后果。 (4) 必须遵照医生的指示,定期自行在家以尿糖试纸检验尿中的糖 分含量,并将结果记录下来,供医生做参考使用,以便能适当地调整药量 控制你的病情。更应定期到医生处做检查及化验血糖值。 (5) 应随身携带含糖食物(例如葡萄糖、橙汁、蜜糖、砂糖、方糖、 糖果等) ,以便出现低血糖症状时能尽快服用、以稳定病情,然后立刻 看医生。 (6) 低血糖症状包括有:焦虑、饥饿、畏寒、头痛、流汗、恶心、皮 肤发白、神经紧张、精神不集中、脉搏加速、战栗、瞌睡、过度疲倦 或乏力。 编辑版 word (7) 低血糖症状在以下情况下可能会出现:忘记或延迟进食、因呕吐 不能进食、运动量比正常时增多、饮用大量酒精。 (8) 请预先嘱咐您的家人或朋友,如遇到您有快昏厥的情况出现时, 应立即把您送到医院。 (9) 随身携带一张卡表示自己是糖尿病患者,卡上注明自己病情的 轻重、治疗方法、姓名、地址、电话及医生的姓名和电话等。 (10) 糖尿病患者特别容易患上传染病,尤其是皮肤的感染,所以要 特别注意个人卫生及足部的护理,避免细菌感染。如果患上感染,无论 是何等的轻微都必须请教医生,千万不可自行医治,否则可能会演变成 严重的后果 对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃 多……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸 收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白 薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、 白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。 而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 编辑版 word 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、 排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、 香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素 B 和维生素 C 的食物。补足这两种元素,有利于减缓 糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、 奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状 有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。 糖尿病食品热量换算: 糖尿病人常常问,我能吃土豆吗?能吃水果吗?不少糖尿病人向往着 “可以随便吃”的美好日子从返而归。食品交换份法可以回答病人的 多种问题,可以使糖尿病人的饮食作到多样化,可以使糖尿病人同健 康人一样,品尝天下美味佳肴。 等值谷薯类:每交换份 热量 90 千卡 蛋白质 2 克 碳水化合物 20 克 食称名称 重量(g) 25 大米、小米、糯米 编辑版 word 高粱米、玉米渣,薏米 面粉,米粉、玉米粉 混合面,燕麦片 25 25 25 莜麦面、荞麦面、苦荞 各种挂面、通心粉 25 25 25 油条、油饼、苏打饼干 绿豆、红豆、云豆、干豌豆 干粉条、干莲子 25 25 35 35 烧饼、烙饼、馒头 咸面包、窝头、切

文档评论(0)

xiaoluping2000 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档