学校体育与健身教学流程.docx

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当前文文件修改密码:8362839 更多数据请访问精品数据网(.....) 长乐学校体育与健身单元教学流程 年级 六 学期 一 课次 4 执教 胡孝浩 单元 学习 目标 通过学习垫上运动,学生能了解、学会、掌握知识与技巧 发展力量、灵敏和协调等身体素质,提高学生的身体协调能力和定向能力 培养学生勇敢、果断的意志质量与体育健康乐趣 增强学生集体观念与团结互帮协作精神 教学 重点 一蹬三靠,二直三快 课次 教学内容 学习目标 重点难点 教与学的主要内容 1 尝试生活中的多种滚翻 初步体会向前滚动的动作技术,体验依次着垫滚动的动作要领 发展腰腹力量和身体协调能力。 形成主动学习的良好氛围,诱发学生学习垫上运动的兴趣。 团身紧,方向正 被障碍物伴倒时,你是如何保护自己的? 教师及时对学生尝试动作进行概括性提示(屈肘、低头、含胸、收复、团身、滚动) 问题: ①前滚动时身体各部位的着地顺序是什么 ②向前滚动时身体最基本的要求是什么 2 初步学习前滚翻 初步学习前滚翻的动作技术 体验前滚翻“一蹬三靠”动作要领,发展上肢力量 培养学生积极投入,勤于思考和互帮互学的良好学风 一“蹬”三“靠” 皮球与砖头哪个滚得远?为什么? 师生讨论,积极答疑 教师及时对学生尝试动作进行概括性提示(屈肘、低头、含胸、收复、团身、滚动) 反复体验 撑蹲练习 团身练习 仰卧团身前后滚动 3 进一步学习前滚翻 基本掌握低头、团身与蹬地推垫的滚翻技巧 发展柔韧素质和动作协调能力 培养主动学习、勤于思考的优良学风。 二直(蹬腿直、滚动直)三快(蹬地快、推垫快、收腿快) 滚翻动作要领 复习前滚翻(4人一垫) 互相帮助下完成前滚翻 辅助练习1)垫子上画一条直线,要求学生滚翻成直线2)在练习者上方设一橡筋,纠正学生蹬地后曲腿 分层练习:1层解决团身、蹬地、推手。2层巩固前滚翻动作,再创造各种滚翻。3层学生可互帮互助,不断提高。 以组为单位推荐学生展示(通过师评、互评、自评来自我定位) 4 复习前滚翻;创编多种形式的向前滚翻 巩固前滚翻的动作技术,发展柔韧等素质。 启发学生的思维,进一步诱发学生对垫上运动的兴趣。 培养学生积极思考,精益求精,勇于创新的优良质量 巩固提高,并能自创向前滚翻的动作 教师提问前滚翻动作要领。 教师强调动作要领,学生巩固、复习。做到一蹬三靠(蹬腿后下额靠锁骨、团身小腿靠大腿、膝盖靠身体)、二直三快(蹬腿直、滚动直、蹬地块、推垫快、收腿快) 保护与帮助:每一组安排学生相互保护 保护者跪于练习者侧方,推其背部说明成蹲撑。 1、教师设问,在平时的走、跑中,万一腿被拌到,在摔倒的瞬间,应该怎样? 答:团身前滚,把对地面冲击力缓冲,从而缓冲地面对自己的反弹力。 2、教师依次示范多种形式的滚翻学生练习。 学生练习时,听教师安排,注意安全。 保护与帮助:保护者跪于练习者侧方,推其背部说明成蹲撑。 安全 保障 准备活动充分,使学生充分活动开颈,以及肩关节,避免扭伤情况的发生 评价与 方法 A滚动基本做到一蹬三靠,二直三快 B一蹬三靠,二直三快理念有所欠缺 C无法滚动或者滚动路径明显偏差 体育与健身课时计划-长乐学校 年级 六 人数 日期 执教 胡孝浩 班级 1-4 组织形式 分组或个人 周次 课次 2 内容 主题 尝试生活中的多种滚翻8-1 素质练习(仰卧起坐、团身跳、抱腿走) 重点 团身紧,方向正 难点 学 习 目 标 1、初步体验前滚翻中依次着垫 2、发展腰腹力量和身体协调能力 3、形成主动学习的良好氛围,诱发学生学习垫上运动的兴趣。 课 序 时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 3 1、体育委员整队 师生问好 检查服装 安排见习学生 宣布本课内容 1)、尝试生活中的多种滚翻 2)、素质练习(团身跳、抱腿走、推小车) 6、广播操(热身) 1 1 0.5 2.5 队伍集合:快、静、齐。 立正、稍息、报数。 问好。 宣布上课内容。 要求:学生认真听讲、师生问好精神饱满、服装整齐、遵守纪律 X--------0--------- X--------0--------- ★ 二 7 1、尝试生活中的多种滚翻 教师设问 学生自我尝试 从学生练习中提炼几种常见动作,带着问题进行分组体验 教师解释学生的疑问 向前滚翻再尝试 7 被障碍物伴倒时,你是如何保护自己的? 教师及时对学生尝试动作进行概括性提示(屈肘、低头、含胸、收复、团身、滚动) 问题: ①前滚动时身体各部位的着地顺序是什么 ②向前滚动时身体最基本的要求是什么 X--------0--------- X--------0--------- ★ 课 序 时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 三 20 素质练习 仰卧起坐 团身跳 抱腿走 3 3 3

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