中医：脚底艾灸地重要性.pdfVIP

标准实用文案 中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚跟。 四根的根本， 是脚跟。 “人老脚先衰， 木枯根先竭” ，足以说明脚在人体的重要地位和作用。 只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。 明朝时期的药王孙思邈， 就曾将其长寿秘诀留于后代， 即每天揉搓按摩脚底的穴位， 尤其是 脚底涌泉穴。 脚底这是人们身体中非常重要的一部分， 特别是对于中医而言， 他们认为脚底就是人体五脏 六腑的交汇处， 经常的按摩脚底，可以改善人们的身体， 帮助人们更好的抵抗疾病，但是我 们也知道有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底，那么怎么办呢 ? 只好通过艾灸来刺激了。 艾灸这是非常天然的保健方法，那么艾灸脚底的作用是什么呢 ? 脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有密切的神经联系，所 以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。 艾灸脚底的作用： 1. 调和阴阳、平衡脏腑 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。 运用艾灸疗法的补泻作用， 达到调和阴阳之功效。 2. 温通经络、驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理 气血、宣痹止痛之功效。 3. 行气活血、消瘀散结 文档 标准实用文案 气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和 利而行气活血，消瘀散结。 4. 温阳补虚、补中益气 5. 扶正阳气、回阳救逆 6. 防病保健、强身益寿。 7. 其他各种亚健康状况的改善关系 脚上穴位的作用 1. 涌泉穴 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三 趾趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3 处。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里 文档 标准实用文案 涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕 眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 2 大敦穴 取穴时， 可采用正坐或仰卧的姿势， 大敦穴位于大拇趾 (靠第二趾一侧 ) 甲根边缘约二毫米处。 大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及 恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 3 太冲穴 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手 指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。 文档 标准实用文案 太冲穴的主治病症为： 肝脏病、 牙痛、 眼病、 消化系统疾病、 呼吸系统疾病、 生殖系统疾病。 4 行间穴 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势， 行间穴位于足背侧， 大拇指、 二趾合缝后方赤白肉分界 处凹陷中，稍微靠大拇指边缘。 行间穴的主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间 神经痛、月经过多、粘膜炎等。 文档 标准实用文案 5 太白穴 取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘， 当第一跖骨小头后下 方凹陷处。 太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位 之一。 文档 标准实用文案 6 昆仑穴 昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。 ( 或足外踝后方，当外踝尖与跟 腱之间的凹陷处。 ) 昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。 文档 标准实用文案 7 太溪穴 取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱 之间的凹陷处。 太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不 顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。 8 里内庭穴 文档 标准实用文案 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第